발 아치 구조, 왜 중요한가요?
사람의 발바닥에는 아치(arch)라고 불리는 곡선 구조가 있어요. 이 아치는 단순히 모양만 잡아주는 게 아니라, 걷고 뛸 때 몸의 무게를 분산시켜주는 아주 중요한 역할을 해요. 그런데 이 아치가 너무 낮거나 너무 높으면 체형에 큰 영향을 줄 수 있어요.
특히 요즘처럼 오래 앉아 있거나 잘못된 자세로 생활하는 경우, 발의 아치가 점점 무너지는 경우도 많아요. 저도 처음엔 잘 몰랐는데, 허리나 무릎이 자꾸 아픈 이유가 발에서 시작된다는 말이 진짜더라고요.
아치가 무너지면 생기는 체형 문제들
✅ 무너진 발 아치가 골반까지 영향을 줘요
발의 아치가 무너지면, 체중이 한쪽으로 쏠리기 쉬워져요. 그러다 보면 자연스럽게 골반이 틀어지고, 허리나 어깨에도 부담이 생겨요. 결국엔 온몸이 기울어진 자세가 되어버리죠.
✅ 평발이나 요족이면 체형이 더 불안정해져요
발바닥이 완전히 납작한 평발이거나, 반대로 아치가 지나치게 높은 요족인 경우엔 충격 흡수가 제대로 안 되면서 무릎, 허리, 목까지 통증이 올라올 수 있어요. 자동차 서스펜션이 망가진 것처럼 몸 전체가 흔들리는 느낌이라고 보면 돼요.
맞춤 깔창으로 체형 균형을 잡아보세요
저희 스캔앤솔은 고객 한 분 한 분의 발을 정밀하게 스캔해서, 무너진 아치를 바로잡아주는 맞춤 깔창을 제작하고 있어요. 단순히 발만 편한 게 아니라, 몸 전체의 균형을 잡아주는 데 도움이 된답니다.
실제로 한 고객님은 오랜 시간 서서 일하는 직업인데, 발바닥이 너무 아파서 병원도 여러 번 다니셨대요. 그런데 맞춤 깔창을 사용한 후로는 발 통증뿐 아니라 허리도 훨씬 편해졌다고 하셨어요 😊
체형이 바르면 이런 변화가 생겨요
- 걸음걸이가 안정돼요
- 오래 서 있어도 발이 덜 피곤해요
- 허리, 무릎 통증이 줄어요
- 자세가 바르게 잡혀요
주의할 점도 있어요
처음 깔창을 착용하면 오히려 어색하거나 약간 불편할 수 있어요. 하지만 이것도 몸이 균형을 다시 맞춰가는 과정이에요. 너무 갑자기 장시간 착용하지 말고, 조금씩 시간을 늘려가면서 적응하는 게 좋아요.
자주 묻는 질문 Q&A
Q. 평발인데 꼭 깔창을 써야 하나요?
A. 꼭 그렇진 않지만, 평발일 경우 체중이 한쪽으로 쏠릴 확률이 높아 통증이 자주 생겨요. 맞춤 깔창으로 아치 지지력을 보완해주면 훨씬 편안해질 수 있어요.
Q. 깔창만으로 체형이 정말 바뀌나요?
A. 깔창은 발에서 시작하는 체형 불균형을 잡아주는 도구예요. 올바른 걸음과 자세를 도와주기 때문에 시간이 지나면 전체적인 체형 변화로 이어질 수 있어요.
Q. 일반 깔창이랑 뭐가 다른가요?
A. 시중에 파는 깔창은 평균적인 발 모양을 기준으로 만들어요. 하지만 저희는 개개인의 발 모양을 3D로 분석해서, 나만을 위한 맞춤 깔창을 제작해요.
지금 내 발부터 체크해보세요!
발 아치의 무너짐은 그냥 방치하면 더 심해질 수 있어요. 체형이 틀어지기 전에, 스캔앤솔에서 발부터 체크해보시는 건 어떨까요? 여러분의 건강한 자세, 저희가 도와드릴게요 😊
