“운동 자세가 무너지면, 부상도 따라와요”
헬스장에서 운동하는 분들 보면
스쿼트할 때 무릎이 안쪽으로 모인다거나,
런지할 때 중심이 흔들리는 모습, 자주 보이시죠?
이럴 땐 대부분 근육보다 ‘자세’가 문제예요.
그리고 그 자세의 시작점은 바로 발이에요.
그래서 많은 헬스 트레이너들이
운동 자세 안정화를 위해 교정 인솔, 그중에서도 스캔앤솔을 추천하더라고요.
왜 트레이너들이 ‘발’에 주목할까요?
운동할 땐 몸 전체의 체중을 제대로 지탱하고 분산하는 게 중요해요.
하지만 발의 균형이 무너지면
- 스쿼트 시 무릎이 안쪽으로 모이고
- 데드리프트 시 척추가 틀어지고
- 런지할 때 골반이 한쪽으로 쏠리게 돼요
이런 작은 자세 무너짐이 반복되면
관절 부담 → 근육통 → 만성 부상으로 이어지기 쉬워요.
스캔앤솔이 운동 자세를 바꿔주는 이유
스캔앤솔은 내 발에 맞춘 ‘정밀 교정 인솔’이에요.
기계로 내 발을 정밀하게 스캔하고,
- 아치 구조,
- 체중 분산 상태,
- 뒤꿈치 기울기 등을 분석해서
운동 시 균형을 안정적으로 잡아주는 인솔을 맞춤 제작해줘요.
운동할 때 이런 효과가 있어요!
- 하체 운동 시 무릎 흔들림 억제
- 골반이 좌우로 기울지 않게 중심 유지
- 중량 들 때 허리에 가해지는 부담 완화
- 발의 아치 지지를 통해 체중 분산 최적화
트레이너들이 직접 써보고 추천한 이유
“회원님들 무릎이 자주 아프다고 하셔서 권했어요”
헬스 트레이너 박○○ 님은
회원들의 운동 자세를 관찰하다가
발에서 시작된 무릎 꺾임이나 자세 흔들림이 많다는 걸 알게 됐대요.
“스캔앤솔 맞춤 인솔을 착용한 후,
회원님들이 스쿼트할 때 무릎 흔들림이 줄고, 운동 자세가 눈에 띄게 안정됐어요.
**본인도 중심이 잘 잡힌다며 운동이 편하다고 하더라고요.”
이런 분들께 특히 추천드려요!
- 운동할 때 무릎이나 허리 통증이 자주 생기는 분
- 하체 운동 시 중심 잡기 어려운 분
- 자세가 잘 안 잡히고 운동 효율이 떨어지는 느낌이 드는 분
- 전문 트레이너에게 운동 코칭을 받는 분 (더 정교한 자세 교정 가능)
운동은 반복보다 ‘정확함’이 중요해요
운동을 아무리 오래 해도, 자세가 틀어져 있다면 효과는 반감돼요.
스캔앤솔은 운동의 시작점인 발의 균형을 바로잡아주기 때문에
자세를 잡고, 효율을 높이고, 부상을 예방하는 데 큰 역할을 해줘요.
당신의 운동 루틴, 발부터 바꿔보세요.
헬스 트레이너들이 자신 있게 추천하는 이유,
직접 느껴보실 수 있을 거예요 
