처음엔 반신반의했어요
솔직히 말하면, ‘깔창 하나로 뭐가 달라지겠어?’ 하는 마음이 컸어요.
허리가 자주 아프긴 했지만, 병원에 가도 “운동 부족”, “스트레칭 해보라”는 말뿐이었거든요.
그러던 중 지인의 추천으로 스캔앤솔을 알게 됐고, 한 번 체험해보자는 마음으로 시작하게 됐어요.
스캔부터 시작된 변화
스캔앤솔에서는 먼저 발을 3D로 정밀하게 측정해주셨어요.
생각보다 훨씬 정교해서 깜짝 놀랐고,
저도 몰랐던 좌우 다리 길이 차이, 체중 분포의 불균형을 직접 눈으로 확인할 수 있었어요.
“발이랑 체형에 이렇게 많은 정보가 숨어 있을 줄 몰랐어요.”
인솔 착용 첫 주 – 어색했지만 신기했어요
처음 인솔을 착용하고 신발을 신었을 때,
발바닥이 살짝 뻐근하고 중심이 바뀌는 느낌이 들었어요.
상담해주신 분이 하루에 2~3시간씩 천천히 늘려보라고 해서,
처음엔 적응기라고 생각하고 가볍게 신었죠.
그러고 나서 일주일 정도 지나니까,
걸을 때 중심이 잘 잡히는 느낌이 들더라고요.
무릎에 힘이 덜 들어가고, 허리도 덜 뻐근했어요.
2~3주 차 – 몸이 바뀌고 있다는 걸 느꼈어요
이 시기부터는 확실한 변화가 느껴졌어요.
오래 앉아 있어도 허리가 덜 아프고,
하루를 마치고 나면 발이 더 이상 ‘지친 느낌’이 들지 않았어요.
특히 계단을 오르내릴 때나 오래 걷는 날,
무릎 통증이 줄어든 걸 직접 체감할 수 있었어요.
운동할 때도 몸의 균형이 잡히니까 자세가 더 안정되더라고요.
한 달 후 – 이젠 안 신으면 허전해요 😊
지금은 스캔앤솔 인솔을 매일 신는 게 습관처럼 되어버렸어요.
심지어 다른 신발에도 번갈아 넣어서 사용할 정도예요.
몸 전체가 편안해졌고, 피로도도 훨씬 덜 느껴져요.
“예전엔 퇴근길에 다리가 퉁퉁 부었는데,
요즘은 종일 서 있어도 덜 붓고 발도 가벼워요.”
정리하자면…
- 첫 착용은 살짝 어색하지만, 금방 익숙해져요
- 허리, 무릎, 발 통증에 눈에 띄는 변화가 있었어요
- 체형 교정 효과가 생각보다 커요
- 몸이 덜 피곤하니까 생활 전반이 편안해졌어요
자주 묻는 질문 (Q&A)
Q. 착용 초기에 불편한 건 괜찮은 건가요?
A. 네, 몸이 새로운 균형에 적응하는 과정이라 자연스러운 반응이에요. 대부분 일주일 안에 익숙해져요.
Q. 인솔을 여러 신발에 바꿔 신어도 되나요?
A. 네! 신발 사이즈와 모양이 비슷하다면 번갈아 사용해도 괜찮아요.
단, 운동용과 일상용은 구분해서 사용하는 게 좋아요.
내 몸의 변화를 직접 느껴보세요
스캔앤솔과 함께한 한 달,
생각보다 훨씬 많은 변화가 있었고, 가장 확실한 건 ‘통증이 줄었다는 것’이에요.
저처럼 계속 불편함을 참고 계셨다면, 한 번 경험해보시는 걸 정말 추천드려요!
발이 바뀌면, 몸 전체가 달라져요.
