“발가락이 휘어가요…”
혹시 이런 경험 있으세요?
신발을 벗고 보면 엄지발가락이 바깥으로 휘어 있는 느낌,
발 옆이 볼록 튀어나온 것 같고, 걸을 때 발 옆이 아프다거나
예쁜 신발을 신으면 더 불편하셨던 적 있으시죠?
이게 바로 무지외반증이에요.
이 증상은 단순히 발가락 문제만이 아니라, 발 전체의 구조와 보행 습관이 원인일 수 있어요.
특히 어릴 때부터 올바른 발 구조를 잡아주는 게 예방에 효과적이에요.
그래서 오늘은 연령별로 어떤 깔창이 무지외반증 예방에 좋은지 알려드릴게요 
어린이 – 뼈가 유연할 때부터 잡아주는 게 중요해요
발 특징
- 아직 발 구조가 완전히 자리 잡지 않음
- 유연해서 교정이 잘 되지만, 잘못된 습관도 쉽게 굳어짐
추천 깔창
- 아치 지지력이 있는 성장기용 깔창
- 발가락이 안쪽으로 밀리지 않게 중심을 잡아주는 구조
- 너무 단단하지 않고 부드러운 탄성 소재 사용
왜 필요할까요?
무지외반증은 어릴 때 편평족(평발)이 있거나
신발을 잘못 신어서 생기기 시작할 수 있어요.
아치와 엄지발가락 라인을 올바르게 유지해주는 깔창이 예방에 좋아요.
청소년 – 자세와 보행 습관이 굳어지는 시기
발 특징
- 성장판이 닫히는 시기로, 자세가 고정되기 시작
- 운동량이 많고 발에 무리 가는 일이 많음
추천 깔창
- 중앙 압력을 분산시키는 교정형 인솔
- 엄지 쪽으로 체중이 쏠리지 않게 발 중앙을 안정적으로 받쳐주는 형태
- 운동화나 교복 구두에도 착용 가능해야 함
왜 필요할까요?
이 시기에 잘못된 걷는 습관이나 체중 분산 불균형이
무지외반증의 원인이 될 수 있어요.
걸을 때 발이 안쪽으로 무너지지 않도록 중심을 잡아주는 깔창이 꼭 필요해요.
성인 – 통증이 생기기 시작하는 시기
발 특징
- 발 모양이 거의 고정
- 하이힐, 구두 착용으로 엄지 쪽 눌림이 잦음
- 무지외반 초기 증상이 나타나는 경우 많음
추천 깔창
- 엄지발가락 압력을 줄이는 특수 설계 인솔
- 발 앞쪽이 넓은 신발에 잘 맞도록 설계
- 체중 분산 기능 + 엄지 정렬 보조 구조 포함
왜 필요할까요?
통증이 시작된 이후엔 진행을 늦추는 게 중요해요.
맞춤 깔창으로 엄지 쪽 압력을 줄이고, 발볼 전체 균형을 맞추면
증상 악화를 막을 수 있어요.
노년층 – 이미 변형된 발을 보호하는 역할
발 특징
- 무지외반이 이미 진행된 경우 많음
- 관절과 연골이 약해져 통증 심화
추천 깔창
- 충격 흡수가 뛰어난 소재
- 휘어진 엄지를 자극하지 않도록 설계된 유연한 앞볼 구조
- 보행 안정성 중심
왜 필요할까요?
노년층은 수술이 부담스럽기 때문에,
생활 속에서 통증을 줄이는 게 가장 중요해요.
깔창을 통해 발의 모양을 보완하고, 걷는 데 불편함이 없도록 도와줘야 해요.
스캔앤솔, 무지외반 예방을 위한 맞춤 제작
스캔앤솔은 단순히 발바닥을 받쳐주는 게 아니에요.
발가락 하나하나의 위치와 힘 분산까지 고려해서 깔창을 설계해요.
예를 들어, 엄지 쪽으로 쏠리는 체중을 줄이기 위해
측면을 비스듬하게 설계하거나, 앞볼의 공간을 조정해드려요.
하이힐을 자주 신는 30대 여성 고객님은
“발 안쪽이 자꾸 아팠는데, 맞춤 깔창 쓰고 나서
하루 종일 서 있어도 덜 아프고 신발도 더 편해졌다”고 하셨어요
정리하자면…
무지외반증은 예방이 정말 중요해요.
나이에 따라 발 모양과 걷는 습관이 다르기 때문에,
연령에 맞는 깔창으로 미리부터 관리하는 게 좋아요.
스캔앤솔에서는 연령별, 증상별로 맞춤 깔창을 제작해드리니
발가락이 휘어지기 전, 또는 지금이라도
한 번 발 상태를 확인해보시는 걸 추천드려요!
