요즘 발 아프다는 분들 정말 많죠? 저도 오래 서 있거나 많이 걸으면 발바닥이 화끈거려서 고민이 많았어요. 그런데 발 건강 전문가 분들이 깔창 하나만 잘 골라도 통증이 훨씬 줄어든다고 하더라고요. 그래서 오늘은 전문가들이 추천하는 깔창을 비교해봤어요.
깔창, 왜 중요할까요?
발은 몸 전체를 지탱하는 기둥 같은 존재예요. 발바닥 균형이 깨지면 무릎, 골반, 허리까지 문제를 일으킬 수 있어요. 깔창은 이런 균형을 잡아주고, 체중을 고르게 분산시켜줘서 통증을 줄여주는 역할을 해요. 작은 변화 같지만 직접 써보면 몸 전체가 훨씬 편해지는 걸 느낄 수 있어요.
발 건강 전문가 추천 깔창 5종 비교
✅ 1. 스캔앤솔 맞춤 깔창
발 모양과 압력을 정밀하게 스캔해서 나만의 깔창을 제작해줘요. 특히 평발이나 허리 통증이 있는 분들에게 좋고, 장시간 걸어도 발과 무릎이 훨씬 편해요.
✅ 2. 수퍼피트(Superfeet)
운동화에 많이 사용하는 브랜드예요. 아치 지지력이 뛰어나서 오래 걷거나 뛸 때 발의 부담을 확 줄여줘요. 다양한 발 모양에 맞춘 모델이 있어서 선택 폭이 넓어요.
✅ 3. 솔루스(SOLE)
열을 가해 발 모양에 맞게 변형시킬 수 있는 제품이에요. 초반에는 조금 딱딱하지만, 시간이 지나면서 발에 맞게 부드럽게 적응돼요. 평발이나 아치가 낮은 분들에게 추천돼요.
✅ 4. 닥터숄(Dr.Scholl’s)
접근성이 좋아서 쉽게 구할 수 있어요. 가성비 좋은 편이지만, 전문 맞춤형보다는 보조용으로 쓰기에 적합해요. 가볍게 시작해보고 싶은 분들에게 좋아요.
✅ 5. 오소틱스(Orthotics)
병원이나 전문 클리닉을 통해 제작하는 깔창이에요. 가격은 높은 편이지만 발 질환이나 통증이 심한 분들에게는 맞춤형이라 확실한 효과를 볼 수 있어요.
어떤 깔창을 골라야 할까요?
- 정확한 발 교정을 원하면 맞춤 깔창
- 가성비와 접근성을 원하면 기성 깔창
- 통증 예방과 개선을 동시에 원하면 정밀 스캔형 깔창
실제 사용 후기
스캔앤솔 깔창을 사용한 고객님 중 한 분이 “예전엔 조금만 걸어도 발바닥이 아팠는데, 요즘은 하루 종일 걸어도 끄떡없다”고 하셨어요. 무릎과 허리 통증까지 좋아졌다고 해서 저희도 정말 뿌듯했어요 😊.
깔창 구매할 때 주의할 점
- 내 발 상태를 정확히 파악하고 선택하기
- 가격보다 착용감을 먼저 확인하기
- 생활 습관과 신발 종류에 맞는 제품 고르기
발에 맞지 않는 깔창은 오히려 통증을 키울 수 있으니 꼼꼼히 따져보고 골라야 해요.
자주 묻는 질문 (Q&A)
Q. 기성 깔창과 맞춤 깔창 차이는 뭐예요?
A. 기성 깔창은 평균적인 발 모양에 맞춰 만들어진 제품이고, 맞춤 깔창은 내 발에 딱 맞게 제작해서 착용감과 효과가 훨씬 뛰어나요.
Q. 깔창은 오래 써도 괜찮나요?
A. 보통 1년~1년 반 정도 쓰고 교체하는 게 좋아요. 발 모양이나 착용 습관에 따라 달라질 수 있어요.
Q. 운동화에도 넣을 수 있나요?
A. 네, 운동화, 구두, 작업화 등 다양한 신발에 사용할 수 있어요.
마무리
깔창 하나 바꿨을 뿐인데 몸이 이렇게 달라질 줄 몰랐어요. 발 건강은 몸 전체 건강과 연결돼 있으니까, 내 발에 꼭 맞는 깔창으로 작은 변화를 시작해보세요. 스캔앤솔에서는 여러분의 발을 정밀하게 분석해 가장 편한 깔창을 제작해드리고 있어요.
