왜 평발 인솔이 필요할까요?
평발은 발바닥의 아치가 무너진 상태를 말해요.
겉으로 보기엔 큰 문제가 없어 보여도, 걷거나 오래 서 있으면 발이 쉽게 피로해지고 무릎, 골반, 허리까지 통증이 이어질 수 있어요.
그 이유는 발이 지면의 충격을 제대로 흡수하지 못하고, 체중이 골고루 분산되지 않기 때문이에요.
그래서 평발이 있는 분들에겐 인솔(깔창)이 정말 중요한 역할을 하죠. 하지만 아무 깔창이나 써선 안 돼요!
✔ 평발 인솔 구매 전, 꼭 확인해야 할 5가지
1. 아치 지지 구조가 제대로 있는지 확인하세요
평발용 인솔의 핵심은 무너진 아치를 어떻게 잘 받쳐주느냐예요.
아치 부분이 너무 낮거나 너무 단단하면 오히려 불편할 수 있어요.
부드럽지만 탄탄하게 아치를 지지해주는 구조가 가장 좋아요.
특히 맞춤인솔처럼 발 모양에 따라 설계된 제품이 훨씬 효과적이에요.
2. 착용감과 재질 확인은 필수!
직접 만져봤을 때 너무 딱딱하거나 미끄러우면 오래 착용하기 힘들어요.
땀 흡수 기능이 있는 소재, 통기성 좋은 재질, 쿠션감 있는 구조가 중요해요.
운동용이라면 약간 단단한 소재가 좋고, 일상용이라면 쿠션감이 더 중요하죠.
3. 본인의 평발 정도를 먼저 파악하세요
모든 평발이 똑같지는 않아요.
- 아치가 거의 없는 심한 평발
- 부분적으로 무너진 유연성 평발
- 걸을 때만 무너지는 기능성 평발
이처럼 평발 유형이 다르기 때문에,
병원 진단이나 스캔 서비스를 이용해서 자신의 상태를 먼저 아는 것이 인솔 선택의 핵심입니다.
스캔앤솔에서는 발을 정밀 스캔하고 분석한 후 맞춤 깔창을 제작해드려요.
4. 실제 사용하는 신발과의 호환성 확인
인솔이 아무리 좋아도 신발에 안 맞으면 의미가 없어요.
두꺼운 인솔은 운동화에만 적합할 수 있고, 얇은 인솔은 구두나 슬립온에도 사용 가능해요.
또한 깔창을 넣었을 때 신발이 너무 타이트해지면 발이 더 아플 수 있어요.
그래서 신발에 맞는 두께와 길이도 꼭 고려해야 해요.
5. 인솔의 교체 주기와 관리법도 중요해요
깔창은 계속 쓰면 쿠션감이 줄고 아치 지지력이 떨어질 수 있어요.
보통 6개월~1년마다 교체를 추천해요.
특히 맞춤인솔은 오래 사용해도 모양이 잘 유지되지만, 상황에 따라 리페어나 재제작이 필요할 수도 있어요.
자주 신는 신발에만 인솔을 넣어두지 말고, 여러 켤레에 번갈아 사용하는 것도 좋은 관리법이에요.
🎯 이런 분들에겐 맞춤인솔이 정말 잘 맞아요
- 매일 서서 일하거나 많이 걷는 분
- 병원에서 평발 진단을 받은 분
- 일반 깔창으로 효과를 못 보신 분
- 발뿐만 아니라 무릎, 골반, 허리까지 통증을 느끼는 분
스캔앤솔에서는 정밀 스캔부터 깔창 제작까지 1:1 맞춤으로 진행해드려요.
기성 제품과는 비교할 수 없는 만족감을 경험하실 수 있어요.
자주 묻는 질문 Q\&A
Q. 일반 인솔로도 평발 교정이 가능할까요?
A. 단순한 쿠션형 인솔은 편안함은 줄 수 있지만, 교정 효과는 제한적이에요.
평발로 인한 통증이 있다면 반드시 아치 지지형 인솔이나 맞춤형 제품이 필요합니다.
Q. 인솔은 하루 종일 착용해도 괜찮나요?
A. 네! 다만 처음엔 하루 2~3시간씩 적응하는 시간을 갖는 게 좋아요.
맞춤인솔은 본인의 발 모양에 맞춰 제작되기 때문에 장시간 착용에도 불편함이 적어요.
Q. 모든 신발에 인솔을 넣어도 되나요?
A. 신발 구조에 따라 다를 수 있어요.
특히 슬림한 로퍼나 구두에는 얇은 인솔 또는 별도 맞춤형이 필요할 수 있어요.
발의 기본부터 제대로 잡아야 건강이 따라옵니다
평발 인솔 하나 고를 때도 생각보다 꼼꼼하게 봐야 할 점이 많죠.
하지만 발 건강은 하루아침에 회복되지 않기 때문에, 처음부터 제대로 된 선택이 중요해요.
무작정 싼 제품보다는 내 발에 맞는 인솔, 특히 맞춤인솔을 고려해보시는 걸 추천드려요.
여러분의 발 건강, 지금부터 함께 지켜나가요 😊
