겨울, 발부터 시리다면 건강도 위험해질 수 있어요
겨울만 되면 발이 시려서 아무리 양말을 두 겹 신어도 소용없다는 분들 많으시죠?
특히 평발을 가진 분들은 발바닥의 아치가 무너져 지면 접촉이 많아지고, 체온 손실도 더 쉽게 일어납니다.
추운 날씨에 발바닥이 차가워지면 혈액순환이 나빠지고, 관절 통증이나 족저근막염 증상도 더 심해질 수 있어요.
그래서 겨울철에는 보온 기능까지 갖춘 평발 인솔이 필요합니다.
오늘은 발을 따뜻하게 유지하면서 아치 지지까지 도와주는 인솔 추천 제품을 소개해드릴게요!
1. 스캔앤솔 겨울 맞춤 깔창 (보온형 소재 옵션 가능)
🌟 내 발에 딱 맞고, 따뜻함까지 갖춘 프리미엄 선택
✅ 특징
- 정밀 발 스캔 후 맞춤 제작
- 겨울용 보온 소재(기모 패드, 발열기능 소재 등)로 변경 가능
- 아치 지지력과 방한 기능을 동시에 제공
- 일상, 근무, 외출 시 모두 활용 가능
💬 사용 후기
겨울에는 원래 발 시림이 심했는데, 스캔앤솔 맞춤인솔을 보온 옵션으로 제작하고 나서
아치도 편하고 발이 따뜻해서 하루 종일 신발 안이 포근했어요.
눈 오는 날에도 신발 안이 축축하지 않고 뽀송뽀송해서 만족도 최고였어요 😊
2. 소프트솔 겨울용 발열 인솔 (Softsole Heat Series)
🌟 운동화나 부츠에도 잘 어울리는 보온형 기성 인솔
✅ 특징
- 보온 소재(울 혼방, 플리스 커버 등)로 발열감 제공
- 적당한 아치 지지력 포함
- 두께감이 있어 방한화에 적합
💬 사용 후기
등산화나 방한화에 넣으면 딱이에요.
평발에 특화된 지지력은 맞춤형만큼은 아니지만, 보온 효과는 확실히 좋았어요.
3. 솔라스 윈터 아치 인솔
🌟 국내 브랜드 중 겨울용 평발 케어 인솔로 인기
✅ 특징
- 미끄럼 방지 기능성 발열 인솔
- 발 뒤꿈치 쿠션과 아치 서포트 내장
- 두꺼운 부츠, 워커에 적합한 타입
💬 사용 후기
겨울철 아웃도어 활동 시 사용했는데, 발 시림이 크게 줄었어요.
평발이라 걷기 불편했는데 인솔 덕분에 장시간 활동도 무리 없이 가능했어요.
4. 닥터숄 워머 인솔 (Dr. Scholl’s Warm Insoles)
🌟 약국에서도 구할 수 있는 간편한 겨울용 인솔
✅ 특징
- 인조 양털 느낌의 포근한 표면
- 쿠션감 위주의 구조
- 가벼운 외출용, 실내화용으로 적합
💬 사용 후기
편의점 나갈 때나 실내 슬리퍼 안에 넣어서 쓰면 좋아요.
다만 지지력은 약한 편이라 평발용으로는 한계가 있어요.
5. 히팅젤 인솔 (발열패치 삽입형)
🌟 발열패치를 따로 넣을 수 있는 구조로 제작된 인솔
✅ 특징
- 깔창 내부에 핫팩 삽입 가능
- 아치 부분은 젤쿠션 구조
- 야외 근무자나 등산객에게 유용
💬 사용 후기
발열 패치를 넣고 사용하니 한겨울에도 발이 따뜻했어요.
다만 무겁거나 활동량이 많을 땐 불편할 수 있어요.
정적인 야외 활동에 적합한 보온 전용형입니다.
겨울철 평발 인솔, 이렇게 고르세요
✔ 보온 기능과 아치 지지력의 균형이 중요해요
✔ 너무 두꺼우면 신발이 꽉 낄 수 있으니 신발과의 호환성 고려
✔ 방한용과 기능성 인솔을 분리해서 쓰거나, 맞춤으로 통합 제작하는 것도 추천
Q\&A
Q. 보온형 인솔은 여름에도 사용 가능한가요?
A. 대부분은 겨울 전용이에요. 기모나 두꺼운 소재는 여름철 사용에 부적합할 수 있어요.
계절별로 인솔을 바꿔 사용하는 게 가장 좋아요.
Q. 따뜻한 인솔도 맞춤으로 제작 가능한가요?
A. 네! 스캔앤솔에서는 보온 소재를 추가한 맞춤인솔 제작도 가능해요.
겨울철 외근이 많거나 실외 활동을 자주 하신다면 추천드려요.
Q. 따뜻한 인솔도 기능적인 교정이 가능한가요?
A. 맞춤 제작이라면 가능합니다.
기성 제품 중에서는 아치 지지력이 떨어지는 경우가 많기 때문에, 기능과 보온을 모두 원하신다면 맞춤형이 훨씬 좋습니다.
올겨울, 발 시림 없이 따뜻하고 편안하게 보내세요
평발이 있는 분들일수록 겨울철 발 관리가 더 중요해요.
춥다고 껴입는 것만큼이나, 신발 속 ‘깔창 관리’도 놓치지 마세요.
겨울 전용 평발 인솔로, 따뜻함과 편안함을 동시에 누리세요 😊
