등산에 적합한 평발 인솔 추천 제품

평발인 분들이 등산을 하면 가장 먼저 느끼는 불편함은
발바닥 안쪽의 통증과 뒤꿈치의 피로감, 그리고
장시간 이동 후 무릎이나 허리의 묵직한 통증이에요.
등산은 단순한 걷기가 아니라 경사와 바위, 불균형한 지면을 반복적으로 딛는 운동이기 때문에,
발의 구조가 무너지면 충격이 고스란히 상체로 전달되기 쉽습니다.

그래서 평발이신 분들에겐 단순 쿠션 인솔이 아닌, 아치를 제대로 지지해주는 전용 인솔이 꼭 필요해요.
특히 등산용 인솔은 지지력 + 안정성 + 충격 흡수력까지 모두 갖춰야 제대로 효과를 볼 수 있습니다.

✅ 등산용 평발 인솔, 꼭 체크해야 할 3가지

안쪽 아치 지지 구조

평발에 무너진 아치를 보완해주고, 오르막/내리막에서도 중심을 지켜주는 구조인지 확인하세요.

뒤꿈치 안정 쿠션 (힐컵)

내리막길에서 뒤꿈치 충격을 흡수해주는 깊고 안정된 힐컵이 필요합니다.

발 전체에 체중 분산 설계

울퉁불퉁한 산길에서도 압력 집중을 줄이고, 오래 걸어도 발이 덜 피로해야 해요.

스캔앤솔 맞춤 인솔 vs 기성 제품 비교 요약

항목	스캔앤솔 맞춤형	기성제품 (Superfeet, SOLE 등)
아치 맞춤 정도	✅ 개인 3D 분석 기반	❌ 평균 수치 기반
등산 시 안정감	✅ 내 발에 맞춰 밀착됨	⚠️ 약간의 유격 가능성
통증 개선 효과	✅ 체중 분산 + 구조 교정 효과 큼	⚠️ 완화는 가능, 구조 교정은 한계
가격	약간 높음 (맞춤형)	상대적으로 저렴
착용감 지속력	✅ 장시간 착용해도 피로도 낮음	⚠️ 장거리 시 미세 피로 가능