처음 평발 진단을 받았을 때만 해도 “그냥 발 모양이 조금 평평한가 보다”라고 생각했어요. 하지만 어느 날 거울 앞에 섰을 때, 어깨 높이가 다르고 골반이 삐뚤어져 있다는 걸 깨달았죠. 알고 보니 평발로 인해 자세 전체가 틀어지고 있었던 거예요.
그러다 맞춤형 평발 인솔을 착용하고 나서 몸의 중심이 달라지고, 자세가 놀라울 만큼 안정되는 변화를 직접 느끼게 됐어요.
인솔 착용 전, 내 자세는 왜 흐트러졌을까?
❌ 발바닥 아치가 무너지면 생기는 문제들
- 체중이 한쪽으로 쏠려 어깨 높이가 달라짐
- 골반이 비틀어지고 허리에 부담이 쌓임
- 오래 서 있으면 종아리와 발목이 뻐근하고 붓기 쉬움
실제로 인솔 착용 전의 제 뒷모습 사진을 보면,
한쪽 어깨가 살짝 내려가 있고 골반도 비대칭이었어요.
특히 무릎이 안쪽으로 살짝 모이는 X자 다리 형태가 심했죠.
착용 후에는 어떤 변화가 있었을까요?
✅ 중심축이 바로 서면서 몸이 정렬돼요
맞춤인솔을 신은 후, 거울 속 자세부터 달라졌어요.
- 어깨선이 같아지고
- 골반이 수평을 이루고
- 무릎과 발이 곧게 떨어지며 균형이 잡혔어요
신기하게도 인솔 하나 넣었을 뿐인데,
몸 전체의 균형이 바로잡히는 느낌이랄까요?
거짓말처럼 한쪽으로 기울던 무게중심이 가운데로 모이는 느낌이 들었어요.
✅ 걷는 자세가 더 부드럽고 자연스러워져요
예전엔 발바닥이 피곤해서 걷는 게 불편했는데,
지금은 뒤꿈치부터 발끝까지 자연스럽게 굴러가는 느낌이에요.
걸을 때도 덜 흔들리고 중심이 딱딱 잡히니까 오래 걸어도 덜 피로하더라고요.
✅ 허리와 목의 긴장도 함께 줄었어요
놀랍게도 발바닥 하나 바로잡았을 뿐인데,
허리 통증도 줄고, 어깨가 가벼워졌어요.
이게 다 자세가 정렬되면서 생긴 연쇄 효과라고 하더라고요 😊
실제 비교 예시
| 착용 전 | 착용 후 |
|---|---|
| 한쪽 어깨가 낮음 | 어깨 높이 균형 맞춤 |
| 골반이 틀어짐 | 골반 정렬 회복 |
| 발이 안쪽으로 모이는 걸음걸이 | 발이 곧게 디딤 |
| 장시간 보행 시 피로 누적 | 장시간 활동에도 편안함 |
| 허리·무릎 통증 동반 | 통증 완화 및 자세 개선 |
※ 비교는 개인의 체형에 따라 차이가 있을 수 있어요
이런 분들께 꼭 추천드려요
- 평발이나 아치가 무너진 느낌이 드는 분
- 어깨, 골반, 무릎 등 자세가 자주 틀어진다는 지적을 받는 분
- 오래 걷거나 서 있으면 허리가 뻐근해지는 분
- 올바른 자세로 체형을 교정하고 싶은 분
Q\&A 자주 묻는 질문
Q. 인솔만으로 자세가 정말 달라질 수 있나요?
네, 발은 몸 전체의 시작점이에요. 아치를 받쳐주는 인솔은 중심축을 바로 세워주기 때문에 전신 정렬에 큰 역할을 합니다.
Q. 인솔 착용 후 바로 효과가 느껴지나요?
처음엔 조금 어색할 수 있지만, 보통 1~2주 정도 지나면 몸이 적응하면서 확실한 차이를 느끼실 수 있어요.
Q. 운동할 때도 착용 가능한가요?
네, 걷기·러닝·헬스 등 일상 운동 시 착용하면 자세 안정과 피로도 감소에 도움이 돼요.
내 몸의 기초, 발부터 바로 세우세요
작은 인솔 하나지만, 전신 자세와 중심을 바꾸는 큰 역할을 해줍니다.
특히 평발로 고민하시는 분들에겐 단순 편안함을 넘어, 자세 교정이라는 의외의 효과까지 선물해줘요.
스캔앤솔의 정밀 맞춤인솔,
지금 직접 체험해보시고 바른 자세의 변화를 경험해보세요.
