발 통증, 왜 생기는 걸까요?
요즘 유독 발바닥이 아프거나 오래 걷고 나면 발이 뻐근한 분들 많으시죠? 발 통증은 단순한 피로 때문만이 아닐 수 있어요. 평발, 족저근막염, 아치 무너짐, 하이힐 착용 습관 등이 원인이 될 수 있답니다. 특히 발 아치를 제대로 지지하지 못하면 체중이 한쪽으로 쏠려 통증이 생기기 쉬워요. 이럴 땐 단순한 신발 교체보다 발에 꼭 맞는 깔창을 사용하는 게 훨씬 도움이 될 수 있습니다.
어떤 깔창을 써야 할까요?
깔창이라고 다 같은 깔창이 아니에요. 발 모양, 체중, 평소 걷는 습관에 따라 나에게 맞는 제품을 선택해야 해요. 오늘은 발 통증 완화에 특히 도움이 되는 깔창 추천 TOP 5를 소개할게요!
1. 스캔앤솔 맞춤 깔창
✔️ 개인 발 데이터를 분석한 정밀 맞춤형
스캔앤솔은 발을 3D로 정밀 스캔해서 개인의 발 모양, 아치 높이, 체중 분포 등을 분석해요. 그 데이터를 기반으로 하나뿐인 나만의 맞춤인솔을 제작해주는 곳이에요.
✔️ 발통증뿐 아니라 체형 불균형도 함께 개선
단순한 발바닥 통증 완화뿐 아니라 골반, 무릎, 허리까지 영향을 주는 체형 불균형 개선에도 도움을 줄 수 있어요. 발이 편해지면 전체적인 걷는 습관도 달라지니까요 😊
2. 소프솔 에어 깔창 (Sof Sole Airr)
✔️ 충격 흡수에 강한 젤 타입
운동할 때 발 뒤꿈치가 자주 아프신 분들께 좋아요. 뒤꿈치 에어캡슐 + 앞발 젤쿠션 구조로 충격 흡수를 극대화했어요. 러닝, 워킹용으로도 추천돼요.
3. 슈퍼피트 그린 (Superfeet Green)
✔️ 하이아치용 정형외과 깔창
아치가 높은 분들이 사용하면 발이 지면에 닿는 면적을 고르게 분산해줘요. 강한 지지력으로 발뒤꿈치 흔들림을 줄이고, 장시간 서 있는 직업군에도 적합해요.
4. 닥터숄 젤 액티브 워크
✔️ 데일리용으로 부담 없는 선택
약국에서도 흔히 볼 수 있는 제품으로 일반적인 발 피로감, 통증 완화에 가성비 좋은 제품이에요. 처음 깔창을 써보는 분에게 입문용으로 적합하답니다.
5. 나르 닥터풋 기능성 인솔
✔️ 한국인 발 모양에 맞춘 국산 깔창
국내 소비자 리뷰가 많은 제품으로 족저근막염, 평발, 발가락 변형 등 여러 상황에 맞춘 다양한 라인업이 있어요. 가볍고 푹신해서 운동화나 슬립온에도 잘 맞아요.
왜 ‘맞춤인솔’이 중요할까요?
발 모양은 사람마다 전부 다릅니다.
가장 효과적으로 발 통증을 줄이고 싶은 분들에겐 단연 맞춤 깔창이 필요해요. 특히 스캔앤솔처럼 정밀 스캔을 기반으로 제작하는 맞춤인솔은 정확하게 내 발 구조에 맞춰 제작되기 때문에, 통증뿐 아니라 발 균형, 체형 안정에도 도움이 돼요.
✅ 마치 안경처럼, 깔창도 ‘나에게 맞는 게 최고’라는 걸 직접 경험해보실 수 있어요.
깔창 사용 시 주의사항은요?
- 사용 초반엔 발이 어색할 수 있어요. 하루 1~2시간부터 천천히 적응해보세요.
- 운동화, 구두 등 신발 종류에 맞게 골라야 해요. 같은 깔창이라도 높이나 쿠션감이 달라요.
- 너무 오래된 깔창은 교체해야 해요. 보통 6개월~1년 정도면 지지력이 약해집니다.
자주 묻는 질문 Q\&A
Q. 꼭 비싼 맞춤 깔창을 써야 하나요?
A. 꼭 그렇진 않아요. 다만 오래 서있거나 통증이 심하다면, 일반 깔창보다 훨씬 만족도가 높아요.
Q. 맞춤 깔창은 병원에서만 만들 수 있나요?
A. 아니요! 요즘은 스캔앤솔처럼 비의료기관에서도 전문 장비를 통해 제작이 가능해요.
Q. 아치가 무너졌다는 진단을 받았어요. 어떻게 해야 하죠?
A. 발바닥 중앙이 쏙 들어간 아치 구조를 지지해주는 맞춤인솔이 큰 도움이 됩니다.
오늘부터 발 통증, 가볍게 걸어보세요
걷는 게 불편하면 하루 종일 기분도 무겁죠.
발 통증 완화 깔창, 그중에서도 정확한 발 데이터를 바탕으로 제작된 맞춤 깔창은 진짜 삶의 질을 바꿔줄 수 있어요.
스캔앤솔에서 내 발 상태를 한 번 확인해보세요!
맞춤인솔 상담은 언제든지 환영입니다 😊
