“깔창 사이즈는 신발 사이즈랑 같으면 되지 않나요?”
👉 꼭 그렇지는 않습니다!
신발 사이즈만 보고 깔창을 고르면 오히려 발에 안 맞는 경우가 많아요.
기능성 깔창은 단순한 ‘덧댐용’이 아니라
발 구조를 지지하고 체중을 분산시키는 중요한 역할을 하기 때문에
사이즈 선택이 매우 중요합니다.
지금부터 정확하게 나에게 맞는 기능성 깔창 사이즈를 찾는 법, 알려드릴게요 👇
✅ 왜 사이즈가 정확해야 할까?
- 너무 크면 깔창이 말리거나 신발 속에서 접힘
- 너무 작으면 발 아치 지점이 안 맞아 기능이 무력화
- 정확한 위치에 지지력이 전달되지 않으면
오히려 발 피로와 체형 불균형을 악화시킬 수 있음
✅ 깔창 사이즈, 이렇게 고르세요!
✔️ 1. 신발 사이즈와 발 실측 길이를 함께 확인
- 신발 사이즈는 참고용!
- **발뒤꿈치부터 엄지발끝까지의 실측 길이(cm)**를 기준으로
깔창 사이즈를 체크하는 것이 정확해요.
예:
- 발 길이 260mm → 깔창 사이즈 EU 41–42 / US 8–9
- 발 길이 270mm → EU 43–44 / US 9.5–10.5
☝ 양쪽 발 길이가 다르면, 긴 쪽 기준으로 맞추는 게 원칙!
✔️ 2. 신는 신발 종류에 따라 두께 조정 필요
- 운동화: 기본형 두께 OK
- 구두, 로퍼: 얇은 인솔 선택 필요
- 안전화, 워커: 두툼한 충격 흡수 인솔 가능
- 슬림한 신발에 일반 깔창을 넣으면 불편하거나 발등이 눌릴 수 있어요.
✔️ 3. 아치 위치와 발볼 너비까지 고려
- 아치 지지 깔창은 단순 길이보다
내 아치의 위치와 깔창의 곡선 위치가 일치해야 효과가 있어요. - 발볼이 넓은 분은 너비도 함께 고려된 제품을 선택하는 게 좋아요.
✔️ 4. 맞춤형 인솔이 필요한 경우는?
다음 중 하나라도 해당된다면 기성 사이즈보다 맞춤형 추천!
✅ 평발, 요족, 무지외반증
✅ 양발 길이 차이가 큼
✅ 자세 틀어짐, 골반 비대칭
✅ 장시간 작업 직군 (서서 일하는 환경)
👉 스캔앤솔은 실제 발을 3D 스캔하고, 압력·보행 패턴까지 분석하여
**사이즈뿐만 아니라 ‘구조 자체를 개인 맞춤 설계’**합니다.
📏 스스로 사이즈 측정하는 꿀팁
- 종이 위에 발을 올리고 펜으로 외곽을 따라 그립니다.
- 뒤꿈치~엄지발끝까지 직선 거리 측정 → 내 발 길이
- 양발 다 측정 후 긴 발 기준으로 깔창 사이즈 선택
🔍 사이즈 선택 시 자주 묻는 질문
Q. 신발 사이즈 260인데, 깔창은 260 사면 되죠?
A. 아니요! 신발 브랜드마다 내부 길이가 다르기 때문에
반 치수 정도 여유 있게 또는 잘라서 조절 가능한 제품 선택이 안전해요.
Q. 깔창이 너무 커요. 잘라도 되나요?
A. 일부 제품은 앞쪽 부분을 가위로 잘라 조절 가능하게 설계되어 있음
단, 아치 지지 부위는 절대 자르면 안 됩니다!
Q. 좌우 발 사이즈가 다르면?
A. **맞춤형 인솔(예: 스캔앤솔)**은 좌우 다른 길이, 다른 아치로도 설계 가능해요.
✅ 결론: 깔창 사이즈는 ‘길이 + 위치 + 두께’까지 고려해야 진짜 내 것!
발에 딱 맞는 깔창을 고르면…
✔️ 체중이 제대로 분산되고
✔️ 아치가 정확히 지지되며
✔️ 피로가 줄고, 자세 교정 효과도 극대화됩니다
스캔앤솔 맞춤형 깔창은 단순한 사이즈 맞춤이 아니라
내 발을 위한 1:1 정밀 설계로 완성됩니다.
지금 내 발 사이즈, 한 번 체크해보세요. 진짜 편안함은 발에 맞는 인솔에서 시작됩니다!
