“아침에 첫걸음을 딛는 순간, 뒤꿈치가 찌릿해요.”
이런 경험 있으신가요?
특히 장시간 서서 일하시거나, 오래 걷는 분들 중
발 뒤꿈치 아래 통증을 호소하시는 경우가 많습니다.
이런 증상이 반복된다면 의심해볼 수 있는 질환이 바로 **족저근막염(足底筋膜炎)**이에요.
그리고 이 질환을 예방하거나 초기에 관리하는 데
**아치 지지 깔창(아치깔창)**이 매우 효과적이라는 점, 정형외과에서도 강조하고 있습니다.
족저근막염이란?
- 발뒤꿈치에서 발가락까지 이어지는 **두꺼운 섬유조직(족저근막)**에
반복적인 미세 손상과 염증이 생기는 상태
주요 원인
- 아치가 무너진 평발
- 장시간 서서 일하거나 걷는 직업
- 딱딱한 바닥에서 운동하거나 무리한 체중 증가
- 지지력이 부족한 신발
족저근막염 예방에 왜 아치깔창이 효과적일까?
✅ 1. 아치를 받쳐 족저근막에 가는 긴장을 줄여줍니다
- 족저근막은 발 아치를 지탱하는 인대처럼 작용합니다.
- 아치가 무너지면 족저근막이 과도하게 늘어나면서 통증 유발
→ 아치 지지 깔창은 이를 받쳐줘서 족저근막의 과도한 신장(당김)을 예방합니다.
✅ 2. 발바닥 압력을 고르게 분산합니다
- 일반 신발이나 저가 깔창은 뒤꿈치에 체중이 몰리게 만들어
족저근막에 지속적인 스트레스를 줍니다. - 아치깔창은 뒤꿈치, 중앙, 앞꿈치까지 체중을 골고루 분산시켜
통증을 줄이고 발바닥 전체의 부담을 덜어줍니다.
✅ 3. 초기 통증 완화에도 도움
- 족저근막염 초기에는 특히 아침 첫걸음 통증이 심한데,
아치 지지가 잘된 깔창을 착용하면
걸음걸이 시 충격이 흡수되어 통증이 감소하는 효과가 있습니다.
스캔앤솔 맞춤 아치깔창의 차별점
👣 3D 발 스캔으로 아치 높이 정밀 측정
- 내 발이 정상 아치인지, 낮은 편인지, 높은 요족인지 정확하게 파악
🧠 압력 분산 구조 설계
- 족저근막이 부담받는 뒤꿈치 중심부에 특수 젤 패드 적용
- 무너진 아치는 단단한 소재로 지지, 나머지는 유연한 쿠션으로 편안하게 설계
👟 신발 종류에 맞춘 두께와 구조 맞춤
- 운동화, 구두, 슬립온 등 일상 속에서 불편 없이 착용 가능
이런 분들께 꼭 추천합니다
- 족저근막염 초기 진단을 받은 분
- 아침 첫걸음이 아프고, 오래 걸으면 뒤꿈치가 욱신한 분
- 평발 또는 높은 아치 구조로 인해 발이 쉽게 피로한 분
- 서서 일하거나 하루 10,000보 이상 걷는 생활을 하시는 분
실사용자 후기 💬
“족저근막염 초기 증상으로 병원 갔는데,
의사 선생님이 먼저 맞춤 아치깔창부터 착용해보라고 추천하셨어요.
지금은 하루 종일 신어도 뒤꿈치 통증이 거의 없습니다.”“쿠션 좋은 신발도 효과 없었는데,
제 발에 맞춘 아치깔창 쓰고 나서는 걸을 때 정말 발이 가벼워졌어요.
족저근막염 걱정이 많이 줄었어요.”
마무리: 족저근막염, 예방이 최고의 치료입니다
족저근막염은 한번 시작되면 오래가는 고질적인 질환입니다.
하지만 아치 지지 구조를 갖춘 깔창만으로도 예방과 초기 통증 완화가 가능하다는 점에서
지금이 바로 발의 구조를 바로잡아야 할 시기입니다.
스캔앤솔 맞춤 아치깔창,
단순히 쿠션 좋은 깔창이 아니라
발의 해부학적 구조를 고려한 전문 교정 솔루션입니다.
오늘부터 당신의 걸음을 족저근막염으로부터 지켜보세요. 👣✨
