“깔창이 편해야 발이 편하죠!”
발이 아프거나 피로할 때
많은 분들이 **아치깔창(기능성 인솔)**을 찾으세요.
하지만 어떤 걸 골라야 할지 모르겠고,
막상 샀는데 더 불편하거나 효과가 없는 경우도 많습니다.
왜일까요?
발마다 아치 모양이 다르기 때문입니다.
따라서 가장 중요한 건 👉 ‘내 발에 맞는 아치깔창’을 선택하는 것!
지금부터 나에게 딱 맞는 아치 인솔을 고르는 방법, 알려드릴게요 😊
Step 1. 내 발 아치 모양부터 파악하세요
👣 평발 (Low Arch)
- 발바닥 전체가 바닥에 닿는 편
- 충격 흡수 기능이 약해 금방 피로하고 통증이 생김
- 족저근막염 발생 위험 높음
👉 추천 깔창:
- 강한 아치 지지력이 있는 깔창
- 회내 보행(안쪽으로 무너짐) 방지 구조
- 뒤꿈치 충격 흡수 설계 포함
👣 요족 (High Arch)
- 발 중앙이 바닥에서 많이 떠 있음
- 체중이 앞꿈치·뒤꿈치에 집중돼 걸을수록 발이 저림
- 발목 통증과 종아리 피로감 동반
👉 추천 깔창:
- 아치 부드럽게 받쳐주는 중간 지지형
- 중족부 쿠션 강화
- 전체적으로 충격 흡수가 잘 되는 소재 사용
👣 일반 아치 (Normal Arch)
- 가장 이상적인 형태지만,
- 서 있는 시간이 많거나 잘못된 자세로 통증 생길 수 있음
👉 추천 깔창:
- 적절한 지지와 쿠션이 균형 있게 설계된 타입
- 보행 안정성을 높이고 자세 유지를 도와주는 구조
Step 2. 이런 생활 습관도 고려하세요
| 상황 | 선택 포인트 |
|---|---|
| 장시간 서 있는 직업 (교사, 주방, 병원 등) | 피로 분산용 아치 + 뒤꿈치 쿠션형 |
| 운동량이 많은 분 (걷기·러닝·헬스 등) | 반발력 있는 탄성 + 아치 지지력 |
| 평소 허리·무릎 통증 있는 분 | 보행 교정 + 체중 균형 잡아주는 구조 |
| 발바닥, 발 안쪽이 자주 아픈 분 | 회내/회외 보정 기능 포함한 깔창 |
| 신발이 타이트한 분 | 얇고 밀착형 슬림 인솔 |
Step 3. 맞춤 제작을 고려해보세요
시중 깔창은
✔ 발 크기
✔ 아치 위치
✔ 좌우 차이
모두 ‘표준값’ 기준입니다.
하지만 발은 누구나 다르죠.
스캔앤솔의 맞춤 아치깔창은 다음을 고려해 설계합니다:
- 3D 스캔으로 아치 높이·형태·회내/외 상태 분석
- 좌우 발의 길이·압력 차이까지 반영
- 사용 목적(운동, 일상, 안전화 등)에 따라 탄성 조절
- 발을 지지하면서도 불편하지 않은 착화감 제공
Q\&A – 아치깔창 선택 시 많이 묻는 질문
Q. 아치 지지가 너무 강하면 불편하지 않나요?
A. 내 발보다 높은 아치를 강제로 받치면 오히려 통증이 생길 수 있어요.
그래서 정확한 측정 후 아치 높이를 맞추는 것이 핵심입니다.
Q. 깔창은 신발마다 다르게 써야 하나요?
A. 자주 신는 신발 위주로 맞추되,
스캔앤솔은 운동화, 구두, 안전화 등 다양한 신발에 맞는 인솔도 제작 가능합니다.
Q. 평발인데 운동도 해요. 어떤 아치 인솔이 좋을까요?
A. 지지력이 강하면서도 반발력 있는 운동형 인솔을 추천드려요.
중족부와 뒤꿈치 이중 쿠션 구조가 있는 타입이 좋아요.
결론 – 아치깔창은 ‘내 발 모양’과 ‘내 생활’에 맞춰야 진짜 편하다
✔ 평발엔 강한 지지
✔ 요족엔 부드러운 쿠션
✔ 일반 아치도 무너지지 않도록 유지 설계
✔ 생활 습관에 맞춘 구조 조절까지
이 모든 걸 갖춘 **‘나만을 위한 아치 인솔’**을 찾는다면,
스캔앤솔의 맞춤형 인솔이 정답입니다.
지금 내 발을 정확히 분석하고, 통증 없이 편안한 걸음을 시작해보세요! 👣😊
