“발목이 계속 시큰거려서 병원 가야 하나 고민했어요.”
평소엔 별로 의식하지 않다가도,
조금 오래 걷거나 서 있으면 발목 바깥쪽이 뻐근하고 아프고, 계단을 오르내릴 땐 찌릿한 통증이 올라오더라고요.
운동 부족인가 싶어 스트레칭도 해봤지만 소용없었고,
무언가 걸음 자체가 틀어졌다는 느낌이 들었죠.
그러다 우연히 알게 된 게 **발목 통증에 도움되는 ‘맞춤형 아치깔창’**이었습니다.
이걸 신어보고 정말, 걷는 느낌 자체가 달라졌습니다.
✅ 사용 전 내 상태는 이랬어요
- 평발 경향이 있고, 오래 걸으면 발목 바깥쪽 통증 발생
- 걷다 보면 발목이 자꾸 안쪽으로 꺾이듯 흔들리는 느낌
- 신발 밑창도 한쪽만 빨리 닳는 비대칭 보행 습관
- 정형외과에서는 “운동화 깔창 바꿔보라”는 권유를 받음
🦶 스캔앤솔에서 맞춤 아치깔창 제작 후기
✔ 정밀 스캔 측정이 신기했어요
매장에 가서 3D 스캔을 해보니
제가 몰랐던 내 발의 특징이 그대로 나왔어요.
- 아치가 많이 낮아져 있고
- 발 뒤꿈치가 바깥쪽으로 기울어짐
- 체중이 오른쪽 발에 더 많이 실리는 비대칭 패턴
👉 이게 발목이 틀어지고 계속 아팠던 이유였더라고요.
✔ 내 발에 맞춘 아치 지지 설계
스캔 데이터를 기반으로
- 무너진 아치를 단단하게 받쳐주고
- 발목이 흔들리지 않게 뒤꿈치 컵을 깊게 설계
- 체중이 몰리던 부위는 쿠션 패드로 압력 분산해줬어요.
깔창을 받은 날부터 운동화에 바로 넣어서 착용해봤습니다.
👟 착용 후 변화 – 정말 확연했어요!
| 항목 | 착용 전 | 착용 후 1주일 |
|---|---|---|
| 발목 통증 | 자주 반복 | 거의 사라짐 |
| 보행 안정감 | 중심 흔들림 느낌 | 걸음이 안정되고 편함 |
| 피로감 | 3시간 이상 걸으면 뻐근함 | 6시간도 무리 없음 |
| 신발 닳는 위치 | 바깥쪽만 닳음 | 고르게 유지됨 |
특히 계단 내려갈 때 발목이 ‘쏠리는 느낌’이 없어졌어요.
✅ 함께 느낀 부가 효과
- 걷는 자세가 안정되니 종아리·무릎도 덜 피로함
- 체중이 고르게 분산돼서 오래 서 있어도 발이 덜 무거움
- 신발을 오래 신어도 발이 피곤하지 않음
- 의외로 허리까지 편안함이 느껴졌어요
정리된 후기 한 줄 요약
“발목이 편해지니 걷는 게 편하고, 걷는 게 편해지니 하루가 달라졌어요.”
아치깔창, 이런 분들께 강력히 추천드려요
- 오래 서 있거나 많이 걷는 직장인
- 걸을 때 발목이 쉽게 꺾이거나 시큰한 분
- 운동화 신발 밑창이 한쪽만 유독 빨리 닳는 분
- 평발, 요족, 족저근막염 등 발 구조에 문제가 있는 분
- 발목 통증으로 인해 걷는 습관이 나빠지고 있다고 느끼는 분
마무리: 통증을 참지 마세요, 지금 바꿀 수 있습니다
처음엔 깔창 하나 바꾼다고 뭐가 달라지겠나 싶었지만,
지금은 매일 신지 않으면 불안할 정도로 생활 필수품이 됐습니다.
단순한 쿠션이 아니라 ‘내 발을 잡아주는 구조’가 있는 아치깔창,
스캔앤솔에서 꼭 경험해보시길 추천드려요.
발목이 편해지면 하루가 훨씬 가벼워집니다. 👣😊
