,“쿠션감 좋다고 해서 깔창 샀는데, 더 불편해졌어요.”
“푹신한 건 좋은데 발목이 자꾸 흔들려요.”
“깔창을 깔았는데도 무릎이 계속 아파요.”
혹시 이런 경험 있으셨나요?
그렇다면 문제는 **‘지지력 없는 깔창’**일 가능성이 큽니다.
요즘 시중에는 다양한 기능성 깔창이 있지만,
아치 지지가 없는 깔창은 단순히 푹신한 스펀지에 불과하며,
오히려 발의 균형을 무너뜨려 통증을 유발할 수 있습니다.
아치가 왜 중요한가요?
**발의 아치(arch)**는 발바닥 가운데의 곡선 구조로,
- 체중을 고르게 분산시키고
- 보행 시 충격을 흡수하며
- 몸 전체 균형을 잡아주는 핵심 역할을 합니다.
✔ 아치가 무너지면?
👉 체중이 발 안쪽 또는 바깥쪽으로 쏠려
👉 발목 → 무릎 → 골반 → 허리에 부담이 누적됩니다.
아치 지지가 없는 깔창의 문제점
🚫 단순한 쿠션 → 오히려 발의 불안정 초래
- 쿠션감은 있지만 중심을 잡아주는 구조가 없어
걷거나 서 있을 때 발이 흔들리고 안정성이 떨어집니다.
🚫 아치 지지 없이 충격만 흡수 → 자세 무너짐
- 충격은 줄여줄 수 있지만
하중이 쏠리는 걸 막지 못해
발이 안쪽·바깥쪽으로 무너지며
보행 불균형과 체형 틀어짐을 유발할 수 있어요.
🚫 일시적 편안함 → 장기적 통증 유발
- 처음에는 푹신해서 편하지만,
지속적으로 아치가 무너지면 평발, 족저근막염, 무릎 통증, 요통 등으로 이어질 수 있습니다.
아치 지지가 있는 깔창의 장점
✅ 발의 중심을 잡아주어 발목·무릎의 흔들림 방지
✅ 체중을 고르게 분산시켜 특정 부위 압박 완화
✅ 보행 균형을 개선해 전신 자세 안정에 도움
✅ **아치가 낮은 사람(평발)**은 부드럽게 지지하고
✅ **아치가 높은 사람(요족)**은 충격 흡수를 보완해 줍니다.
실제 사용자 후기 😊
📍 20대 남성 / 평발
“처음엔 푹신한 깔창이 좋다고 생각했는데,
몇 시간 지나면 발목이 아프더라고요.
지지 있는 아치 인솔로 바꾸고 나서 중심이 안정돼서 걸을 때 훨씬 덜 흔들려요.”
📍 40대 여성 / 장시간 근무자
“기성 깔창 쓸 땐 허리까지 뻐근했는데,
맞춤형 아치 인솔을 신으니 서 있는 자세가 바르게 잡히는 느낌이에요. 발이 편하니 하루가 훨씬 덜 피로해졌어요.”
이런 분들 특히 주의하세요
- 평발이거나 아치가 낮은데 쿠션만 있는 깔창을 쓰는 경우
- 요족인데 지지력 없는 인솔을 신어 충격이 그대로 오는 경우
- 운동화·작업화에 푹신한 깔창만 추가하고도 통증이 계속되는 경우
- 신발 바닥이 한쪽만 유독 빨리 닳는 분 (보행 균형 이상 신호입니다)
Q\&A
Q. 푹신한 게 무조건 좋은 거 아닌가요?
A. 아닙니다.
지지 없이 푹신하기만 한 깔창은 오히려 발의 중심을 무너뜨려 장기적으로는 더 큰 통증을 유발할 수 있어요.
Q. 아치 지지 깔창은 불편하지 않나요?
A. 처음엔 약간의 이물감이 있을 수 있지만,
2~3일만 적응하면 발이 지지되는 안정감이 오히려 편안하게 느껴집니다.
깔창, 이제는 쿠션보다 ‘지지력’입니다
✔ 하루 종일 서 있거나 걷는 분
✔ 자세나 체형이 틀어졌다고 느끼는 분
✔ 운동화나 작업화에 쿠션만 보고 깔창을 고르셨던 분
👉 이제는 아치 지지가 있는 인솔로 바꿔야 할 때입니다.
스캔앤솔의 맞춤형 아치 깔창은
🦶 내 발의 아치 높이
🧍 보행 습관
👟 신발 구조까지 반영해
진짜 내 몸에 필요한 지지와 편안함을 설계해드립니다.
단순한 쿠션은 잠깐의 편안함이고, 올바른 지지력은 오래 가는 건강입니다.
지금, 당신의 발부터 바로 세워보세요!
