“오다리라서 깔창을 샀는데… 왜 무릎이 더 아프지?”
발 바깥쪽으로 무게가 쏠리는 **O자 다리(오다리)**는
보행 중심이 무너져 무릎, 골반, 허리까지 통증을 유발할 수 있습니다.
그래서 요즘 많은 분들이 오다리용 깔창을 구매하곤 하시죠.
그런데 문제는…
🛑 **“제대로 된 깔창이 아니면, 오히려 통증이 더 심해질 수 있다”**는 사실입니다.
왜 ‘아무 깔창’이나 쓰면 더 안 좋아질까요?
❌ 1. 보행 중심을 더 흐트러뜨릴 수 있습니다
오다리는 보통 **회외보행(발 바깥쪽으로 걷는 습관)**을 동반합니다.
그런데 일반 깔창은 양쪽 발에 똑같은 높이와 구조로 되어 있어
✔ 안쪽 지지가 부족하고
✔ 바깥쪽 압력은 오히려 더 증가할 수 있습니다.
👉 결과적으로 다리 더 벌어지고, 무릎 통증 심화!
❌ 2. 발 아치 상태를 고려하지 않으면 역효과
- 평발형 오다리: 무너진 아치를 받쳐야 체중 균형이 잡힘
- 요족형 오다리: 부드럽게 충격 흡수해야 무릎 압력 완화
그런데 시중 깔창은 이런 아치 구조를 고려하지 않기 때문에,
✔ 정렬은 안 잡히고
✔ 발바닥 통증만 더 심해질 수 있습니다.
❌ 3. 좌우 다리 길이 차이 또는 기울기를 무시
오다리는 양쪽 다리 길이, 회전, 기울기 차이가 존재할 수 있어요.
그런데 똑같은 깔창을 좌우에 넣으면?
👉 한쪽은 과보정되고, 한쪽은 덜 받쳐져서 오히려 중심이 더 무너집니다.
그렇다면 어떻게 해야 할까요?
✅ 오다리 전용 깔창은 ‘맞춤형’이 정답입니다.
✔ 스캔앤솔 맞춤형 오다리 인솔의 핵심
- 3D 스캔으로 발 기울기, 회내/회외 상태 정확 분석
- 좌우 발 구조에 따라 다르게 설계 (비대칭 교정 포함)
- 아치 지지 + 뒤꿈치 보정 + 무릎 중심 조정
- 보행 시 체중이 안쪽으로 흐르도록 유도해 다리 정렬 보완
💡 오다리를 교정하진 않지만,
잘못된 체중 흐름과 통증을 줄여주는 기능은 매우 강력합니다!
실제 사용자 후기
👩⚕️ 간호사 (30대 후반)
“왼쪽 다리가 바깥으로 벌어져 있어서 무릎이 항상 아팠어요.
깔창 아무거나 썼더니 오히려 더 뒤틀린 느낌이었는데,
맞춤형 인솔은 딛는 순간 다리가 안쪽으로 들어오는 느낌이 들고
통증이 점점 줄더라고요.”
👨🔧 물류센터 근무자 (40대 중반)
“다리 모양 때문에 무릎 바깥쪽이 항상 욱신거렸는데,
지금은 깔창 덕분에 걸을 때 다리가 바르게 정렬되는 기분이에요.”
Q\&A – 궁금한 점 정리
Q. 무조건 맞춤 인솔을 써야 하나요?
👉 오다리처럼 기울기와 하중 분산이 중요한 경우,
기성 제품보다 정확히 조절된 맞춤형 깔창이 훨씬 효과적입니다.
Q. 깔창으로 오다리가 교정되나요?
👉 뼈 구조는 바꿀 수 없지만,
무릎에 실리는 하중 방향과 보행 습관을 교정해 통증과 체형 악화를 예방할 수 있어요.
Q. 얼마나 써야 효과가 있나요?
👉 대부분 3일~1주일 안에 걷는 느낌의 변화와 통증 완화를 체감하십니다.
결론 – 오다리 깔창, 아무거나 쓰면 더 위험할 수 있습니다
오다리는 단순한 다리 모양이 아니라
‘하체 중심이 흔들린 상태’이기 때문에,
✔ 정확한 분석 없이 깔창을 쓰면 오히려 악화될 수 있어요.
스캔앤솔 맞춤형 오다리 인솔은
🔍 발 구조, 보행 습관, 체중 분포까지 고려해
무릎 통증을 줄이고 보행 균형을 바로잡아드립니다.
👉 지금 내 다리, 깔창으로 더 나빠지지 않도록
정확하게 맞춰보세요! 👣😊
