“다리를 붙이면 무릎이 벌어져요…”
거울 앞에 섰을 때 발목은 닿는데 무릎 사이가 비정상적으로 벌어져 있다면,
이건 단순한 체형 문제가 아닌 **오다리(내반슬)**일 가능성이 높습니다.
오다리는 시간이 지나면 무릎, 골반, 척추의 불균형으로 발전해
보행 문제와 만성 통증까지 이어질 수 있어요.
이런 오다리, 수술만이 방법일까요?
아닙니다. 많은 정형외과에서는 초기 오다리나 휜다리 교정 방법으로 ‘맞춤형 깔창’을 적극 권장하고 있습니다.
그 핵심은 다리 축을 바르게 세우는 정밀한 구조 설계에 있습니다.
오다리(내반슬)란?
- 양쪽 무릎 사이가 2cm 이상 벌어진 다리 정렬 이상
- 다리가 바깥으로 휘고, 체중이 발 바깥쪽으로 쏠리는 보행 습관을 동반
- 뒤꿈치가 안으로 말리고, 무릎 바깥쪽 연골에 압력이 집중
맞춤형 오다리깔창이 휜다리를 완화하는 3가지 원리
✅ 1. 뒤꿈치 기울기를 교정하는 ‘내측 웨지 구조’
- 오다리의 핵심 문제는 뒤꿈치가 안쪽으로 기울고, 무릎이 바깥으로 벌어진다는 것
- 스캔앤솔 맞춤 인솔은 뒤꿈치 안쪽(내측)을 살짝 높여주는 웨지 구조를 적용해
무릎이 안쪽으로 모이도록 보행 축을 조정해 줍니다.
👉 한 걸음마다 다리 정렬이 교정되는 효과!
✅ 2. 무너진 아치를 지지해 다리 중심을 안정화
- 오다리의 상당수는 평발 또는 아치가 무너진 발 구조와 연관돼 있어요.
- 아치가 무너지면 발 안쪽이 꺼지면서 다리가 바깥으로 벌어지기 쉬운 보행 패턴이 만들어집니다.
- 맞춤 아치 지지 구조로 발 중심을 세우면, 다리 축도 자연스럽게 안으로 모입니다.
👉 아치를 지지하면 다리 각도까지 바뀌는 것, 과학적 원리입니다.
✅ 3. 체중 이동의 흐름을 바로잡아 근육 균형 회복
- 오다리 보행은 체중이 바깥쪽으로 치우쳐
허벅지 바깥쪽(외측)에만 근육이 발달하고, 안쪽은 약해지게 됩니다. - 깔창을 통해 체중이 발 안쪽으로 자연스럽게 이동되도록 유도하면
근육 밸런스가 회복되고, 다리 모양까지 점차 교정될 수 있어요.
👉 걷는 습관 하나 바꾸는 것이, 다리 라인을 바꾸는 첫걸음!
스캔앤솔 맞춤형 오다리 인솔의 기술
- 3D 발 스캔: 발 길이, 아치 높이, 압력 분포, 회내·회외 각도까지 측정
- 보행 분석: 걸을 때 어떤 부위에 체중이 실리는지 시각화
- 좌우 비대칭 분석: 양쪽 발의 차이까지 정밀하게 반영
- 개인 신발에 맞춘 설계: 운동화, 교복화, 슬립온 등 신발 맞춤형 인솔 제작
- 내측 웨지 + 아치지지 + 충격흡수 기능을 조합한 구조 설계
실제 교정 사례 후기 💬
“처음엔 무릎이 붙지 않아서 거울 볼 때마다 스트레스였는데,
깔창 착용 2~3주 후부터 걷는 중심이 바뀌면서 다리 각도가 조금씩 교정되는 게 보였어요.”“오른쪽만 더 심하게 휘었는데,
양쪽 발을 다르게 설계해주셔서 보행이 균형을 찾았고, 통증도 사라졌습니다.”
이런 분들께 특히 추천합니다
- 다리를 붙이면 무릎 사이가 많이 벌어지는 분
- 신발 밑창이 바깥쪽만 유난히 닳는 분
- 걷다 보면 다리 전체가 바깥으로 흔들리는 느낌이 드는 분
- 오다리로 인해 무릎·골반 통증을 반복 경험하는 분
- 수술은 부담스럽고, 생활 속 교정을 원하시는 분
마무리: 다리 정렬은 신는 것부터 바꿔야 합니다
오다리는 시간이 지날수록
보행 습관 → 근육 불균형 → 관절 통증 → 자세 틀어짐으로 이어지는
복합적인 체형 문제입니다.
그 출발점을 바꾸는 가장 현실적인 방법은
**‘매일 걷는 그 순간부터 정렬을 교정하는 깔창’**입니다.
스캔앤솔 맞춤형 오다리 깔창,
지금 당신의 다리를 더 곧게, 더 바르게 만드는 기술입니다.
👣 휘어진 다리, 한 걸음씩 바르게 되돌려 보세요.