✅ 오다리, 단순히 다리만 벌어진 걸까요?
아니요. 오다리(O자형 다리)는 무릎 사이가 벌어지고 다리 라인이 휘어지는 체형 이상으로,
그 원인은 대부분 발의 정렬과 하체의 축이 틀어졌기 때문입니다.
✔️ 무릎만 보고 교정하려 하면 효과가 미비하고
✔️ 발부터 분석하고 잡아줘야 진짜 교정이 시작됩니다.
그렇다면 내 체형에 꼭 맞는 오다리 인솔(깔창)은 어떻게 찾을 수 있을까요?
전문가 관점에서 알려드릴게요 👇
🧭 1단계: 내 체형과 걸음 상태부터 확인하자
🔍 이런 증상, 체크해보세요:
- 똑바로 서 있어도 양 무릎 사이가 3cm 이상 벌어진다
- 한쪽 신발의 바깥쪽 밑창이 더 많이 닳는다
- 오래 걷거나 서 있으면 무릎 바깥쪽이 뻐근하다
- 바지를 입었을 때 다리 라인이 휘어져 보인다
- 발이 안쪽으로 꺾이거나(회내), 뒤꿈치가 벌어지는 느낌
👉 이런 증상이 있다면, 하체 정렬이 틀어진 상태일 가능성이 높고
오다리 교정 인솔을 통해 다리축을 바로잡을 수 있습니다.
🧭 2단계: 교정 목적에 맞는 기능이 포함된 깔창 고르기
| 필요한 기능 | 설명 |
|---|---|
| 뒤꿈치 안정화(힐 컵) | 뒤꿈치가 바깥으로 벌어지는 걸 방지 → 무릎이 안쪽으로 모이도록 유도 |
| 아치 지지 | 체중 쏠림을 막고 보행의 균형을 바로잡음 |
| 보행 유도 설계 | 걸을 때 다리가 휘지 않도록 중심축을 똑바로 디딜 수 있게 유도 |
| 좌우 비대칭 대응 | 한쪽 오다리가 더 심한 경우, 양쪽 각각 맞춤 설계 필요 |
| 발길이·압력에 따른 정밀 설계 | 내 체형에 맞는 진짜 지지 구조 설계 필요 |
✅ 이 5가지를 충족하는 인솔이
오다리 교정용 깔창의 핵심 기준입니다.
🥇 전문가 추천: 스캔앤솔 맞춤형 오다리 교정 인솔
✔️ 왜 내 체형에 딱 맞을까?
- 3D 스캔으로 발 아치, 뒤꿈치 각도, 체중 분포 정밀 분석
- 뒤꿈치 기울기를 안쪽으로 유도하는 설계 → 무릎 정렬 개선
- 아치가 무너지거나 평발인 경우에도 아치 + 무릎 교정을 동시에 적용
- 좌우 비대칭이 있으면 양쪽 다르게 설계 가능
- 걷는 습관까지 반영한 보행 유도 라인 탑재
✔️ 실제 착용자의 변화
- 무릎 사이 간격이 눈에 띄게 줄어듦
- 신발 밑창 닳는 방향이 바뀜
- 걸음걸이가 곧고 안정되며, 하체가 편안해짐
- 운동 후 무릎 통증 감소, 체형 라인 개선 효과
🧭 3단계: 이런 분들은 맞춤형 인솔이 꼭 필요합니다
✅ 다리 모양이 O자형으로 휘어져 있고 무릎 사이가 벌어지는 분
✅ 무릎 바깥쪽 통증이나 걸을 때 다리 중심이 흔들리는 느낌 있는 분
✅ 신발 밑창이 한쪽만 유난히 많이 닳는 분
✅ 한쪽 발의 아치가 낮거나 발기울기가 다르게 느껴지는 분
✅ 다리 라인을 예쁘게 만들고 싶은 분 (하체 교정 목적)
🧭 4단계: 내 체형에 맞게 인솔을 적용하는 팁
🔹 운동화, 교복 구두, 실내화 등 자주 신는 신발에 맞춰 제작
→ 인솔이 두꺼워 맞지 않으면 교정 효과 ↓
→ 신발과 깔창은 세트처럼 설계해야 진짜 효과 발휘
🔹 처음엔 하루 2~3시간씩 적응 시간 갖기
→ 체형이 바뀌는 과정에서 다리에 당김이 있을 수 있어요
→ 일상에서 점진적으로 늘려야 오래 착용 가능
🔹 6개월~1년에 한 번 발 정렬 상태 재점검
→ 성장기 청소년이거나 장시간 서는 직업일 경우
→ 정기 점검으로 지속적인 체형 유지가 가능
✅ 결론: 오다리 교정 인솔, “내 발 중심축을 정확히 잡아야 진짜 효과”
✔️ 무릎 사이 간격이 문제라면,
👉 그 시작은 발과 뒤꿈치 정렬입니다.
✔️ 평발·회내·비대칭까지 있다면
👉 맞춤형 깔창으로 정확하게 설계해야만 교정 효과를 볼 수 있어요.
스캔앤솔 맞춤형 오다리 인솔은
📌 발부터 무릎, 골반까지 연결된 정렬 문제를
📌 내 체형에 딱 맞춘 정밀 설계로
📌 하루하루 바르게 교정해줍니다.
지금 내 다리 모양이 불편하다면, 발에서 시작하세요. 다리는 자연스럽게 바뀝니다. 😊
