“발 앞쪽이 찌릿하고 불편해서 병원에 가보려고요… 그런데 뭘 어떻게 설명해야 할지 모르겠어요.”
발 앞쪽 통증이나 저림이 반복된다면
**지간신경종(모튼신경종)**일 가능성이 있습니다.
하지만 병원에 가기 전,
어디가 얼마나 아픈지, 어떤 상황에서 더 심해지는지 정확히 알고 가야
정확한 진단과 치료 계획이 빠르게 나올 수 있습니다.
지금부터 지간신경종 진료 전 꼭 알고 가야 할 핵심 정보를 정리해드릴게요. 👣
✅ 지간신경종이 의심되는 주요 증상 체크리스트
다음 중 해당하는 항목이 2개 이상이라면
진료 시 의사에게 정확히 말씀드려야 합니다.
- [ ] 3~4번째 발가락 사이가 찌릿하거나 타는 듯한 통증이 있다
- [ ] 신발을 벗으면 통증이 줄고, 다시 신으면 다시 아파진다
- [ ] 앞꿈치에 뭔가 끼인 느낌이 들거나, 모래가 들어간 듯한 이물감이 있다
- [ ] 오래 걷거나 딱딱한 바닥에서 걸으면 통증이 심해진다
- [ ] 발가락 끝이 저리거나 감각이 둔해질 때가 있다
- [ ] 발바닥 앞쪽을 눌렀을 때, 발가락 쪽으로 전기가 오는 느낌이 퍼진다
- [ ] 하이힐이나 발볼 좁은 신발을 자주 신는다
- [ ] 평발, 무지외반증 등 다른 발 질환이 있다
🔍 병원 진료 전 준비하면 좋은 정보
1. 언제부터 아팠는지 기억해두세요
→ 예) 한 달 전부터, 운동화 바꾼 이후, 오래 걸은 날 이후 등
2. 어떤 상황에서 통증이 심해지는지 정리해두세요
→ 예) 오래 서 있을 때, 특정 신발을 신었을 때, 계단 오를 때 등
3. 통증이 생기는 정확한 부위를 기억하세요
→ 보통은 34번째 발가락 사이지만, → 본인에게는 23번째, 혹은 앞꿈치 전체일 수 있습니다
4. 사용 중인 신발 정보를 미리 체크하세요
→ 하이힐, 앞코 좁은 구두, 딱딱한 플랫 슈즈 등
→ 의사에게 보여줄 사진이 있다면 더욱 좋습니다
🏥 병원에서 받을 수 있는 검사 및 진단 방법
| 검사 | 설명 |
|---|---|
| 촉진 검사 | 의사가 앞꿈치를 누르며 통증 위치 확인 |
| 물리적 압박 검사 | 양쪽 발을 눌러 신경 증상 유도 (모튼 클릭 테스트) |
| X-ray | 뼈 구조 이상 여부 확인 (골절·관절염 감별) |
| 초음파 | 신경이 두꺼워진 정도, 염증 여부 직접 확인 |
| MRI | 중증 지간신경종이거나, 수술 전 정밀 진단 시 사용 |
🩺 진단 후 예상되는 치료 방식
| 단계 | 치료 방법 |
|---|---|
| 초기 | 깔창 착용, 신발 교체, 휴식 |
| 중기 | 물리치료, 약물치료, 체외충격파 치료 |
| 말기 | 스테로이드 주사 or 수술적 신경 절제 고려 |
✅ 초기일수록 간단한 관리만으로도 충분히 좋아질 수 있으니, 조기 진료가 매우 중요합니다!
🎯 진료 전 많이 받는 질문 미리 준비해보세요
- “통증은 어느 부위에서 시작되고, 어떤 느낌인가요?”
- “어떤 신발을 신으면 더 아프고, 어떤 신발을 신으면 괜찮나요?”
- “통증은 하루 중 언제 심한가요?”
- “걷다가 쉬면 통증이 줄어드나요?”
- “다른 발 질환(평발, 무지외반증, 족저근막염 등)이 있으신가요?”
→ 이런 질문에 자신 있게 대답할 수 있도록 정리하고 병원에 가면,
의료진이 훨씬 빠르고 정확하게 진단할 수 있습니다.
마무리: 지간신경종, 병원 가기 전에 알면 더 빨리 좋아집니다
앞꿈치 통증, 무작정 병원에 가는 것도 좋지만
내 증상과 생활 습관을 정확히 알고 설명할 수 있으면 더 빠르고 정확한 치료를 받을 수 있어요.
👟 병원 진료 전, 내 발이 보내는 신호를 정리하고
필요하다면 맞춤형 깔창으로 초기에 관리 시작해보세요.
지간신경종은 조기 관리만 잘하면 수술까지 가지 않아도 충분히 좋아질 수 있습니다.
스캔앤솔이 여러분의 첫걸음을 함께하겠습니다. 💙
