“앉아 있다가 일어날 때 골반이 찌릿하고, 등이 뻐근해요.”
“자세를 아무리 고쳐도 허리 위쪽과 엉덩이 근처가 계속 아파요.”
이런 통증, 단순히 근육 뭉침이나 스트레칭 부족 때문일까요?
사실 등과 골반 통증이 함께 나타나는 경우, 원인은 생각보다 ‘발의 균형’ 문제일 수 있습니다.
그리고 이럴 때 가장 효과적인 해결책이 바로 **맞춤 인솔(깔창)**이에요.
등과 골반이 동시에 아픈 이유는?
우리 몸은 발 → 무릎 → 골반 → 척추 → 어깨로 연결된 하나의 체중 구조예요.
이 구조에서 발의 무게 중심이 무너지면, 그 위에 있는 골반과 척추에 부담이 집중되죠.
이런 원인이 복합적으로 작용합니다
- 평발, 요족 등 발 구조 불균형
- 좌우 다리 길이 차이
- 골반이 한쪽으로 기울어져서 척추가 휘는 경우
- 한쪽으로 체중이 쏠리는 걷는 습관
이렇게 되면 골반이 틀어지고, 이를 보상하려고 등과 허리의 근육이 과도하게 긴장하게 됩니다.
그 결과, 등 상부나 중간 부위와 골반 주변 통증이 동시에 나타나게 되는 거예요.
맞춤 인솔로 통증을 어떻게 줄일 수 있을까요?
1. 발의 균형을 잡아 골반 기울기 완화
스캔앤솔 맞춤 인솔은 발의 아치 높이와 압력 분산 상태를 정밀 분석해,
한쪽에 쏠린 체중을 바로잡고 골반 좌우 높이 균형을 회복시켜줘요.
2. 척추와 골반의 연결 정렬 개선
깔창 하나만으로도 발–골반–척추의 라인이 안정되면서
등 근육의 과도한 긴장을 줄이고, 바른 자세를 유도할 수 있어요.
3. 오래 서거나 걸어도 통증 완화
장시간 서 있는 일이나 걷는 일이 많은 경우,
잘 맞지 않는 신발이나 쿠션 없는 밑창은 골반과 허리에 바로 부담을 줍니다.
맞춤 인솔은 충격을 흡수하면서 등과 골반에 가는 하중을 분산시켜줘요.
이런 분들께 강력 추천합니다
- 앉아 있다가 일어날 때 골반 또는 허리가 찌릿한 분
- 오래 서 있거나 많이 걸으면 허리, 등, 골반이 뻐근해지는 분
- 평발, 요족, 다리 길이 차이 진단을 받은 분
- 골반이 자주 틀어지고, 자세가 자꾸 한쪽으로 쏠리는 분
- 물리치료나 도수치료를 받아도 통증이 반복되는 분
실제 후기 
“등과 골반이 동시에 아파서 병원도 다녀보고, 운동도 해봤지만
원인이 발에서 시작된다는 걸 알고 인솔을 착용했어요.
처음엔 몰랐는데 한 달쯤 지나니 앉는 자세도, 걷는 중심도 훨씬 편해졌어요.
허리까지 편해지니 삶의 질이 달라졌어요!”
Q\&A: 통증과 인솔에 대한 궁금증
Q. 허리나 등 통증인데 깔창이 효과가 있나요?
A. 네, 골반과 척추 정렬에 영향을 주는 발의 구조를 교정하면
상체 통증도 충분히 완화될 수 있어요.
Q. 병원 치료와 병행해도 되나요?
A. 물론입니다. 물리치료나 도수치료 효과를 더 오래 유지하고 재발을 방지하는 데도 깔창이 매우 유용합니다.
Q. 어떤 신발에 넣을 수 있나요?
A. 스캔앤솔 맞춤 인솔은 운동화, 워커, 교복화, 슬립온 등 다양한 신발에 호환되도록 설계됩니다.
결론: 등과 골반 통증, 발에서 잡을 수 있어요
통증의 시작은 꼭 아픈 부위에서만 생기지 않습니다.
발이 틀어지면 골반이 기울고, 등과 허리에 무리가 가는 연쇄작용이 일어납니다.
그렇기 때문에, 치료와 교정의 시작도 발부터 접근해야 해요.
스캔앤솔 맞춤 인솔은 등과 골반 통증을 완화하고 바른 자세로 회복하는 데 실질적인 도움을 드립니다.
지금 당신의 통증, 발 아래에서부터 해결해보세요!
