“자세를 고치고 싶은데, 금방 흐트러져요.”
“어깨가 자꾸 올라가고, 골반도 한쪽으로 기울어요.”
“스트레칭이나 운동도 해보는데 효과가 오래 가지 않아요…”
이런 자세 문제, 혹시 발바닥부터 틀어져 있는 건 아닐까요?
📍 바른 자세의 핵심은 상체가 아니라
**우리를 지탱하는 가장 아래, ‘발의 바닥’**에서 시작됩니다.
✅ 자세가 무너지는 진짜 이유: 발의 구조 불균형
우리는 서 있을 때
몸 전체 체중의 100%를 작은 발바닥 면적에 실어 지탱합니다.
그런데 이 ‘기초’가 흔들리면,
✔ 무릎
✔ 골반
✔ 척추
✔ 어깨
까지 위로 위로 틀어지기 시작하죠.
| 발의 문제 | 자세 망가짐 결과 |
|---|---|
| 평발 | 발 안쪽으로 쏠리며 골반과 무릎이 틀어짐 |
| 요족 | 착지 불안정 → 무릎·허리로 충격 전가 |
| 발뒤꿈치 기울어짐 | 척추가 한쪽으로 휘는 느낌 |
| 좌우 체중 불균형 | 어깨 높이 차이, 골반 비대칭 발생 |
바닥이 기울어지면 아무리 바르게 서도 다시 흐트러질 수밖에 없습니다.
✅ 그래서 필요한 건 ‘내 발을 위한 교정 바닥’
👉 **맞춤형 자세교정 인솔(깔창)**입니다.
단순히 폭신한 쿠션이 아니라
발 구조를 안정시켜 전신의 균형을 바로잡아주는 도구입니다.
✅ 자세교정 인솔이 자세를 바르게 유지시켜주는 이유
1. 세로 아치 지지 → 체중 균형 유지
- 발의 중심을 바로잡아 서 있을 때 자세가 무너지지 않게 도와줍니다.
2. 뒤꿈치 힐컵 구조 → 발목·골반의 흔들림 방지
- 뒤꿈치를 단단히 고정해 골반과 허리까지 안정적인 정렬 유도
3. 보행 유도 곡선 → 걸을 때도 바른 자세 유지
- 체중이 자연스럽게 뒤꿈치→중간→앞발로 이동하며
걸을 때도 자세가 흐트러지지 않습니다.
4. 좌우 밸런스 설계 → 어깨 높이 차이까지 조절
- 양발의 하중을 정밀 분석하여
한쪽으로 치우치던 체중 중심을 다시 정렬
✅ 이런 분께 특히 추천합니다
✔ 자세를 고치고 싶은데 매번 원래대로 돌아가는 분
✔ 한쪽 어깨가 유독 올라가 있거나 다리 길이가 다른 느낌이 드는 분
✔ 앉을 땐 괜찮은데 서 있거나 걸을 때 자세가 흐트러지는 분
✔ 병원에서는 ‘정상’이라는데 일상 속 불균형을 느끼는 분
✅ 스캔앤솔 맞춤형 인솔은 다릅니다
🧠 3D 발 스캔 + 보행 분석으로
- 내 발의 아치 높이
- 뒤꿈치 기울기
- 좌우 하중 차이
- 걸음걸이 방향까지 측정하여
**‘자세가 망가지지 않도록 발부터 설계’**합니다.
✔ 일상 운동화, 구두, 슬립온, 작업화 등
내가 신는 신발에 맞춰 깔끔하게 삽입 가능
💬 실제 사용자 후기
“한쪽으로 기울어지던 자세가 깔창 하나로 확 바뀌었어요.”
“서 있을 때 중심이 잡히는 느낌이 이렇게 명확한 줄 몰랐어요.”
“운동보다 먼저 깔창 바꾸는 게 훨씬 빠른 교정이었어요.”
✅ 결론: 바른 자세는 ‘의식’보다 ‘구조’가 먼저입니다
❌ 자세를 계속 신경 써도
❌ 스트레칭을 해도 오래 가지 않는다면?
✔ 내 발바닥부터 바로잡아야 합니다.
운동보다, 도구보다 먼저 해야 할 건
내 자세가 흐트러지지 않는 ‘바닥’을 만드는 일입니다.
👣 지금 스캔앤솔 자세교정 인솔로
내 몸의 균형을 아래에서부터 다시 세워보세요.
몸이 바르게 선다는 건, 발부터 바로 서 있다는 뜻입니다.
