“어르신 자세가 자꾸 앞으로 굽어가요…”
나이가 들수록 허리가 굽고, 몸의 중심이 한쪽으로 쏠리는 모습
자주 보셨죠?
이건 단순한 노화 현상이 아니라,
발에서부터 시작된 자세 불균형일 수 있어요.
그래서 오늘은
노년기 자세 불균형을 ‘맞춤 인솔’로 어떻게 개선할 수 있는지
쉽게 알려드릴게요 😊
노년기 자세 불균형, 왜 생기나요?
🔹 주요 원인
- 발바닥 쿠션(지방층) 감소 → 충격 흡수력 저하
- 아치 붕괴 → 평발로 이어지며 체중 분산 어려움
- 골반, 무릎 관절 약화 → 상체 중심이 앞으로 쏠림
- 한쪽 다리만 자주 쓰게 되면서 균형이 흐트러짐
결국, 발의 구조가 무너지면서 몸 전체 자세가 함께 흐트러지는 거예요.
인솔로 자세가 달라질 수 있을까요?
네, 충분히 개선 가능합니다!
물론 하루아침에 뼈 구조가 바뀌진 않지만,
보행 습관과 체중 이동 방향이 바뀌면서 몸 전체 균형이 서서히 안정되는 효과가 있어요.
맞춤 인솔이 도와주는 3가지 핵심
✅ 1. 무너진 아치 지지
- 납작해진 발에 맞춤 지지대를 넣어 체중이 한쪽으로 쏠리지 않게 도와줘요.
✅ 2. 골반 기울어짐 개선
- 좌우 높이를 조정하거나, 뒤꿈치 각도를 조절해 골반과 척추의 균형을 맞춰줘요.
✅ 3. 상체 자세 안정화
- 발에서부터 정렬이 맞춰지면, 자연스럽게 어깨·허리도 바르게 펴지게 돼요.
이런 어르신께 꼭 추천드려요
- 몸이 한쪽으로 기울어 걷는 분
- 자꾸 허리가 앞으로 굽는 분
- 정자세로 오래 서 있으면 허리나 다리가 아픈 분
- 신발이 한쪽만 심하게 닳는 분
- 균형감이 떨어져 낙상을 걱정하시는 분
실제 사례 😊
👴 68세 남성 고객님
“오래 서 있으면 허리가 저릿저릿했고,
골프 칠 때도 자세가 자꾸 틀어졌어요.
스캔앤솔 인솔 착용하고 나니
걸을 때 발이 편하고, 허리도 덜 당겨요. 거울로 보면 어깨도 좀 펴진 것 같더라고요.”
👵 73세 여성 고객님
“엉덩이 한쪽이 자꾸 낮아진 느낌이 있었는데,
맞춤 깔창을 하고 나선 무게중심이 잡힌 느낌이에요.
계단 내려갈 때도 훨씬 안정적이에요.”
Q&A – 자세 교정과 인솔
Q. 인솔만으로 자세가 바르게 펴지나요?
A. 완전한 교정은 어렵지만,
발에서 시작된 체형의 무너짐을 잡아주는 데 매우 효과적이에요.
Q. 병원에서 물리치료를 받는 중인데, 병행 가능할까요?
A. 네!
오히려 물리치료 효과를 더 오래 유지하고, 일상생활에서의 재균형에 큰 도움이 돼요.
Q. 깔창을 오래 착용해도 불편하진 않나요?
A. 스캔앤솔은 신발과 발에 맞춘 정밀 제작이기 때문에
오랜 착용에도 발에 부담 없이 편안하게 사용할 수 있어요.
마무리 📌
노년기 자세 불균형은 단지 허리나 어깨의 문제가 아니에요.
바닥을 딛는 ‘발’에서부터 다시 시작해야 해요.
스캔앤솔은
발 모양, 보행 습관, 체형까지 분석해서 어르신의 몸 전체 균형을 맞춰주는 인솔을 제작해드려요.
자세가 바르면 걷는 게 가벼워지고, 넘어질 걱정도 줄어들어요.
지금 부모님의 발 상태, 한 번 점검해보세요 😊
