요즘 발이 불편하다는 분들 정말 많더라고요. 오래 걷거나 운동할 때, 발이 아프고 쉽게 피곤해진다면 깔창이 필요한 신호일 수도 있어요. 그런데 깔창이라고 다 같은 깔창이 아니에요. 사용 목적에 따라 제대로 골라야 효과를 볼 수 있더라고요.
깔창, 어떤 걸 골라야 할까요?
저희 스캔앤솔에서는 발 상태뿐 아니라 사용 목적에 맞춘 깔창 추천도 도와드리고 있어요. 몇 가지 상황을 예로 들어볼게요!
✅ 오래 걷거나 서 있는 직업이라면
충격을 잘 흡수하는 깔창이 필요해요. 하루 종일 서 있거나 걷다 보면 발바닥에 무리가 가는데, 좋은 깔창 하나로 피로가 훨씬 줄어든답니다.
✅ 운동할 때 사용할 깔창을 찾는다면
운동은 발목과 무릎에 충격이 많이 가는 활동이에요. 아치 지지력이 탄탄한 깔창을 사용하면 부상 위험도 낮아지고 운동 효과도 좋아지더라고요.
✅ 평발이나 아치가 낮은 경우라면
발바닥을 제대로 받쳐주는 아치 서포트 깔창이 꼭 필요해요. 체중이 한쪽으로 쏠리지 않게 잡아주니까 몸 전체 균형이 좋아져요.
✅ 무지외반증이 걱정된다면
발가락 쪽에 무리가 가지 않도록 앞발 압력을 분산시켜주는 깔창을 추천해요. 꾸준히 사용하면 통증도 줄어드는 경우가 많아요.
✅ 허리나 무릎 통증이 있다면
체중을 고르게 분산해주는 교정용 깔창을 사용하면 자세가 자연스럽게 바뀌어요. 실제로 허리 통증이 많이 줄었다는 분들이 많았어요.
✅ 등산이나 트레킹을 즐긴다면
발목을 탄탄하게 잡아주고 충격을 흡수해주는 깔창이 좋아요. 거친 길에서도 발을 안정적으로 지지해줘서 부상 예방에 도움이 돼요.
✅ 신발이 헐거운 경우라면
볼륨업 깔창을 깔아주면 발에 딱 맞게 신발을 조정할 수 있어요. 헐거운 신발도 훨씬 편하게 신을 수 있답니다.
✅ 당뇨병이나 발 관리가 필요한 경우라면
자극이 적고 부드러운 소재의 깔창이 필수예요. 작은 상처도 조심해야 하니까 발바닥 보호가 정말 중요해요.
✅ 어린이 성장기라면
성장기에는 발 모양을 제대로 잡아주는 깔창이 필요해요. 발이 바르게 자라야 나중에 무릎이나 허리 통증이 없어요.
✅ 하이힐을 자주 신는다면
앞꿈치 압력을 줄여주는 젤 패드 형태의 깔창이 좋아요. 발가락에 가는 부담을 줄여줘서 하루 종일 신어도 훨씬 편하다고 하시더라고요.
사용 목적에 따라 깔창을 바꿔야 할까요?
네, 발에 맞지 않는 깔창을 계속 쓰면 오히려 통증이 심해질 수 있어요. 내 생활 패턴에 맞는 깔창을 사용하는 게 정말 중요해요.
깔창 하나만 바꿨는데 효과가 있을까요?
솔직히 처음엔 저도 반신반의했어요. 그런데 깔창을 바꾸고 나서 오래 서 있어도 다리나 허리가 덜 아프더라고요. 실제로 많은 분들이 체험하고 효과를 느끼셨어요.
깔창을 살 때 주의할 점은 뭔가요?
신발에 잘 맞는지, 발 모양에 맞는지 꼭 확인해야 해요. 그리고 가능하면 전문가 상담을 받아보는 걸 추천드려요.
✨ 발의 작은 변화가 몸 전체를 바꿀 수 있어요! 스캔앤솔에서는 개인 발 모양과 사용 목적에 맞춘 맞춤 깔창 상담을 도와드리고 있어요. 궁금하시면 언제든 편하게 문의해 주세요 😊
