처음 교정 깔창을 고르려다 보면 종류도 많고, 뭐가 좋은지 헷갈리기 쉽죠? 저도 처음엔 아무거나 골랐다가 발이 더 아파서 깜짝 놀랐던 기억이 있어요. 그래서 교정 깔창을 처음 접하는 분들을 위해 쉽게 정리해드릴게요.
교정 깔창이 필요한 이유
발바닥은 몸 전체를 지탱하는 기초예요. 발 아치가 무너지면 무릎, 골반, 허리에까지 부담이 가요. 교정 깔창은 이런 체중 분산을 도와줘서 몸 전체 균형을 잡아주는 역할을 해요. 작은 변화 같지만 몸이 훨씬 편안해지는 걸 느낄 수 있어요.
초보자용 추천 깔창 비교
✅ 1. 스캔앤솔 맞춤 깔창
- 특징: 발을 정밀 스캔해 1:1 맞춤 제작
- 장점: 착용감 최고, 체형 교정에도 효과적
- 추천 대상: 발 통증이나 허리 부담이 있는 사람
✅ 2. 수퍼피트(Superfeet)
- 특징: 다양한 발 형태에 맞춘 기성 깔창
- 장점: 운동화용으로 좋고 아치 지지력이 뛰어남
- 추천 대상: 스포츠 활동이 많거나, 일상 피로를 줄이고 싶은 사람
✅ 3. 솔루스(SOLE)
- 특징: 열을 가해 발에 맞게 변형 가능
- 장점: 시간이 지날수록 발에 자연스럽게 적응
- 추천 대상: 평발이나 아치가 낮은 사람
✅ 4. 닥터숄(Dr.Scholl’s)
- 특징: 쉽게 구매 가능한 대중형 깔창
- 장점: 가격 부담이 적고 일상 피로 완화에 효과적
- 추천 대상: 가볍게 깔창 사용을 시작해보고 싶은 사람
✅ 5. 오소틱스(Orthotics)
- 특징: 병원·클리닉을 통한 전문 맞춤 제작
- 장점: 심한 변형이나 통증 교정에 효과적
- 추천 대상: 족저근막염, 무지외반증 등 발 질환 있는 사람
깔창 고르는 간단 팁
- 발바닥이 아프다: 아치 지지력이 좋은 제품 추천
- 허리나 무릎까지 아프다: 맞춤형 깔창 고려
- 가볍게 시작하고 싶다: 기성 깔창부터 체험
- 오래 서 있거나 운동량이 많다: 착용감 좋은 제품 선택
실제 사용 후기
스캔앤솔 맞춤 깔창을 착용한 고객님은 “하루 종일 서 있어도 발바닥이 편하고, 허리 통증도 훨씬 줄었다”고 하셨어요. 반면 수퍼피트를 사용한 분은 “운동할 때 발 피로가 줄어 들어서 더 오래 달릴 수 있었다”고 하셨어요 😊.
깔창 구매할 때 주의할 점
- 가격보다 착용감을 우선으로 보기
- 발 모양 분석을 제대로 해주는지 확인하기
- 장시간 착용해도 편한지 직접 느껴보기
내 발에 맞지 않는 깔창을 쓰면 오히려 통증이 심해질 수 있으니 신중하게 고르는 게 중요해요.
자주 묻는 질문 (Q&A)
Q. 기성 깔창과 맞춤 깔창, 초보자는 뭐부터 시작해야 하나요?
A. 가볍게 시작해보고 싶으면 기성 깔창, 발 통증이 심하거나 오래 서는 직업이라면 맞춤 깔창이 좋아요.
Q. 깔창은 아무 운동화에도 넣을 수 있나요?
A. 대부분 운동화나 구두, 작업화에 넣을 수 있지만 신발 내부 공간을 확인하는 게 좋아요.
Q. 깔창은 얼마나 사용하면 교체해야 하나요?
A. 일반적으로 1년 정도 사용하고 교체하는 걸 추천해요. 사용량에 따라 차이가 있을 수 있어요.
마무리
교정 깔창은 처음에만 어렵지, 내 발에 맞는 제품만 찾으면 일상생활이 훨씬 편해져요. 편안한 걸음과 건강한 몸을 위해 나에게 맞는 깔창을 꼭 선택해보세요. 스캔앤솔에서는 여러분의 발을 정밀하게 분석해 가장 잘 맞는 깔창을 제작해드리고 있어요.
