깔창을 사려다 보면 “이거 내 발에 맞을까?” 고민 많이 하게 되죠? 저도 처음엔 대충 신발 사이즈만 보고 샀다가, 헐거워서 다시 잘라야 했던 기억이 있어요. 그래서 오늘은 발 크기와 깔창 사이즈를 어떻게 맞춰야 하는지 쉽게 알려드릴게요.
발 크기와 깔창 사이즈, 왜 중요할까?
깔창은 발바닥 전체를 지지해주는 역할을 해요. 그런데 사이즈가 맞지 않으면 발 모양이 제대로 받쳐지지 않고, 오히려 피로감이나 통증이 심해질 수 있어요. 깔창 사이즈를 제대로 맞추는 게 발 건강을 지키는 첫걸음이에요.
발 사이즈별 깔창 선택 가이드
✅ 신발 사이즈 그대로 고르기
보통 깔창은 신발 사이즈 기준으로 나와요. 예를 들어 발이 260mm라면 260mm용 깔창을 선택하면 돼요. 단, 브랜드마다 약간씩 크기가 다를 수 있어서 깔창 끝부분을 약간 다듬어야 할 때도 있어요.
✅ 여유 있는 사이즈를 선택하기
만약 딱 맞는 사이즈가 없다면 한 사이즈 크게 선택하는 게 좋아요. 너무 작은 깔창은 발을 제대로 지지해주지 못하니까요. 큰 깔창은 가위로 발 모양에 맞춰 잘라 쓸 수 있어요.
✅ 신발 종류에 따라 조정하기
운동화, 구두, 작업화마다 내부 공간이 다르기 때문에, 같은 사이즈라도 신발에 따라 깔창 느낌이 다를 수 있어요. 운동화용 깔창은 조금 두껍게, 구두용은 얇은 걸 고르는 게 좋아요.
깔창 사이즈 조절 방법
- 깔창에 표시된 가이드 선을 따라 가위로 잘라서 맞출 수 있어요.
- 발가락 끝보다 약간 짧게 자르면 걸을 때 불편함이 줄어요.
- 자르기 전에 꼭 신발에 넣어보고 어느 정도 잘라야 할지 확인하세요.
실제 사용 후기
스캔앤솔 맞춤 깔창을 제작한 고객님은 “처음엔 깔창 사이즈가 조금 커서 당황했지만, 신발에 맞춰 살짝 다듬었더니 착용감이 완벽했다”고 하셨어요. 발에 딱 맞는 깔창을 사용하니까 하루 종일 서 있어도 피로가 훨씬 줄었다고 하셨어요 😊.
깔창 구매 시 주의할 점
- 내 발 실측 사이즈를 정확히 확인하기
- 신발 내부 공간을 고려해서 선택하기
- 필요하면 깔창을 약간 다듬어 사용하기
깔창 사이즈를 제대로 맞추면 착용감이 훨씬 좋아지고 발 건강도 챙길 수 있어요.
자주 묻는 질문 (Q&A)
Q. 깔창이 신발보다 크면 어떻게 하나요?
A. 신발 깔창을 꺼내서 그 위에 새 깔창을 놓고 크기에 맞춰 잘라주면 돼요.
Q. 깔창이 너무 작으면 어떻게 하나요?
A. 깔창이 너무 작으면 발을 제대로 지지하지 못하니, 한 사이즈 큰 걸 구매해서 잘라 쓰는 걸 추천해요.
Q. 모든 깔창이 가위로 잘라도 괜찮나요?
A. 대부분의 깔창은 가위로 잘라도 무방하지만, 맞춤형 깔창은 제작된 형태를 해치지 않도록 주의해야 해요.
마무리
발에 딱 맞는 깔창을 고르는 건 생각보다 중요한 일이에요. 내 발 크기에 맞게, 신발에 딱 맞게 조절해주면 하루가 훨씬 편해질 거예요. 스캔앤솔에서는 정밀 스캔을 통해 내 발에 꼭 맞는 깔창을 제작해드리고 있어요. 발 건강을 위해 깔창 하나부터 제대로 시작해보세요.
