발 건강이 무너지면 균형도 무너져요
우리가 서 있을 때나 걸을 때, 체중은 고르게 발에 실려야 해요.
하지만 발질환이 생기면 이 체중 분산이 한쪽으로 쏠리거나
특정 부위에 압력이 과도하게 집중되면서 전신의 균형이 깨지게 됩니다.
오늘은 발질환이 체중 분산에 어떤 영향을 주는지,
그리고 아치깔창 효과와 맞춤인솔의 필요성까지 함께 알아볼게요.
체중 분산이란 무엇일까요?
사람은 발 전체를 이용해 땅을 디뎌야 안정적인 움직임이 가능해요.
정상적인 경우라면 뒤꿈치, 발바닥 중앙, 발가락 앞부분에 체중이 고르게 나뉘죠.
하지만 발 모양이 틀어지거나 특정 부위에 이상이 생기면
한쪽 발이나 특정 부위에 하중이 몰리게 되면서 다른 관절에도 무리가 가요.
마치 타이어 한쪽만 바람이 빠진 자동차처럼
전체 균형이 흔들리는 거죠.
발질환이 체중 분산에 주는 직접적인 영향
평발: 아치가 무너지면 무게가 앞쪽으로 쏠려요
평발은 발의 아치가 거의 없어지면서
뒤꿈치와 발바닥 앞쪽에 무게가 집중되는 경우가 많아요.
결과적으로 무릎, 고관절, 허리까지 긴장을 받게 되고
서 있을수록 피로와 통증이 빠르게 몰려와요.
무지외반증: 발가락이 틀어져 체중이 비정상적으로 이동돼요
엄지발가락이 휘어지면 체중이 두 번째나 세 번째 발가락 쪽으로 이동해요.
그 부위에 과한 압력이 생기면서 걷는 것도, 서 있는 것도 불편해지죠.
균형이 틀어지면 결국 발목·골반까지 영향을 줘요.
족저근막염: 뒤꿈치에 몰린 하중이 통증을 유발해요
발바닥을 지지하는 근막에 염증이 생기면
체중을 실을 때마다 뒤꿈치 쪽에 극심한 통증이 생겨요.
결국 체중을 옆으로 회피하게 되고
부자연스러운 걸음걸이가 만들어져 체중 분산이 더욱 비정상적이게 돼요.
체중 분산이 잘못되면 어떤 일이 생기나요?
- 걸음걸이가 바뀌어요 → 발끝만 딛거나 한쪽 발로 쏠림
- 무릎이 아파요 → 체중이 잘못 분산돼 관절에 충격
- 허리가 뻐근해요 → 몸 전체가 비틀려 골반에 부담
- 운동 후 회복이 느려져요 → 하중을 분산하지 못해 피로 누적
이 모든 문제의 시작이 바로 발의 비정상적인 체중 분산에서 시작되는 거예요.
맞춤 깔창으로 체중 분산을 정상화할 수 있어요
스캔앤솔의 맞춤인솔은 정밀한 3D 스캔을 통해
발의 아치 구조, 압력 분포, 보행 습관까지 분석한 뒤
각각의 발에 맞는 깔창을 만들어드려요.
그 결과 체중이 고르게 분산되도록 도와주고,
불필요한 관절 부담도 줄여줄 수 있어요.
특히 아치깔창 효과는 평발이나 요족, 발에 힘이 잘 실리지 않는 분들에게
눈에 띄는 변화를 줄 수 있어요.
실제 체험자의 변화 사례 😊
한 고객님은 심한 평발로 인해 하루 종일 발바닥이 아프셨다고 해요.
맞춤 깔창 사용 후에는 체중이 분산되면서 발 피로가 확 줄었다고 하셨어요.
“예전엔 하루가 끝나면 발을 주물러야 했는데,
요즘은 저녁까지도 거뜬하게 걸을 수 있어요.”
라고 말씀해주셨죠.
자주 묻는 질문 Q\&A
Q. 체중 분산이 깔창만으로 해결되나요?
A. 깔창은 도움이 되는 시작점이에요.
걸음걸이, 운동 습관까지 함께 바꾸면 훨씬 큰 효과를 볼 수 있어요.
Q. 아치가 너무 높아도 문제가 되나요?
A. 네, **요족(높은 아치)**은 충격 흡수가 잘 안 돼서 발목이나 무릎에 무리가 가요.
이때도 맞춤인솔이 체중을 안정적으로 분산해줘요.
Q. 일반 깔창과 맞춤 깔창 차이가 클까요?
A. 네, 맞춤 깔창은 내 발에만 맞춰진 구조라
체중 분산, 충격 흡수, 통증 완화 모두에서 월등한 효과를 보여요.
내 몸의 균형, 발에서 시작돼요
발질환이 체중 분산에 미치는 영향, 생각보다 훨씬 크죠?
단순한 발 통증으로 시작해 전신 불균형까지 이어질 수 있어요.
스캔앤솔의 맞춤 깔창은 나만의 발에 꼭 맞는 지지대를 제공해
체중을 고르게 분산시키고, 발 건강을 지켜주는 데 큰 역할을 해요.
지금 내 발 상태를 점검하고, 더 늦기 전에 정확한 해결책을 찾아보세요!
