운동 성능까지 바꾼 평발 인솔 사용기

평발인데 운동? 사실 많이 불편했어요

운동 좋아하시는 분들 중에 은근히 평발 때문에 불편함을 느끼는 경우 많으시죠?
저도 헬스를 시작하면서 런닝머신만 뛰어도 무릎이 뻐근하고, 발바닥은 타는 듯 아프고, 걷는 자세도 자꾸 흐트러지더라고요.
특히 평발인 사람은 발의 아치가 무너져 있어서, 충격 흡수가 제대로 안 돼요.
그래서 운동할 때 힘도 덜 실리고, 관절에 부담이 더해지기 쉽죠.

하지만 그 불편함, 평발용 인솔 하나로 완전히 달라졌습니다.
제가 직접 사용해 본 인솔 사용기, 솔직하게 말씀드릴게요 😊

스캔앤솔 맞춤 깔창, 이래서 다르더라고요

솔직히 처음엔 “깔창 하나로 뭐가 그렇게 달라지겠어?”라는 마음이었어요.
그런데 스캔앤솔에서 정밀 스캔을 받고 직접 맞춤 제작한 인솔을 신어본 순간, 모든 생각이 바뀌었어요.

✅ 발 모양을 3D로 정확히 분석해서 제작되니까
내 발에 딱 맞고, 운동화 안에서도 밀리지 않더라고요.
특히 무너졌던 아치가 부드럽게 받쳐지는 느낌이 들면서, 걷는 자세가 안정적으로 바뀌었어요.

운동하면서 느낀 3가지 변화

1. 런닝 시 충격 흡수가 확실히 달라졌어요

예전엔 런닝머신만 10분 뛰어도 발바닥이 화끈거렸는데,
이제는 30분 뛰고도 발이 덜 피곤하고 무릎에도 부담이 덜해요.
쿠션감도 있지만 발이 중심을 제대로 잡아주는 느낌이라 다르게 느껴졌어요.

2. 스쿼트 자세가 더 안정적으로 나와요

평발은 발이 안쪽으로 몰리면서 무릎도 같이 안으로 꺾이는 현상이 잘 생겨요.
그래서 스쿼트 할 때 무릎 통증이 있었는데,
스캔앤솔 인솔 덕분에 발바닥이 중심을 제대로 잡아줘서 무릎 라인이 일자로 유지되더라고요.
이건 진짜 놀랐어요.

3. 운동 후 회복 속도도 더 빨라졌어요

인솔을 착용하고 운동한 날은 다음날 피로도 확실히 덜했어요.
발바닥이나 종아리에 뻐근함이 줄고, 근육 피로도도 적었어요.
이게 체중이 발에 고르게 실리면서 운동 효율이 올라간 덕분이 아닐까 싶어요.

이런 분들께 꼭 추천드려요

운동할 때 무릎, 발목이 자주 아픈 평발인 분
런닝머신이나 걷기만 해도 발바닥이 뻐근해지는 분
스쿼트, 런지 같은 하체 운동 시 자세가 흐트러지는 분
운동 효율을 높이고 싶은데, 발이 항상 불편했던 분

맞춤인솔 하나 바꿨을 뿐인데, 내 자세가 달라지고 운동도 더 즐거워졌어요.
운동 성능 향상은 물론, 운동 부상 예방에도 정말 큰 도움이 됩니다.

Q\&A

Q. 일반 인솔과 맞춤인솔, 운동할 때 큰 차이 있나요?
A. 네, 확실히 차이 있습니다.
특히 평발이신 분들은 발 아치의 미세한 차이도 운동 자세와 힘 전달에 영향을 줘요.
맞춤인솔은 내 발에 딱 맞춰 제작되기 때문에 운동 중에도 밀리거나 불편함이 거의 없어요.

Q. 모든 운동화에 넣어도 괜찮나요?
A. 대부분의 운동화에 무난하게 호환돼요.
다만 너무 슬림한 러닝화에는 얇은 버전으로 맞춤 제작을 요청하는 것도 방법이에요.

Q. 운동 외에도 일상용으로 써도 괜찮을까요?
A. 물론이죠!
오히려 하루 종일 서 있거나 걸어야 하는 직장인분들께도 매우 추천드려요.
발 피로감이 줄고, 자세가 바로잡히는 느낌을 받을 수 있습니다.