발 통증, 왜 생기는 걸까요?
요즘 유독 발바닥이 아프거나 오래 걷고 나면 발이 뻐근한 분들 많으시죠? 발 통증은 단순한 피로 때문만이 아닐 수 있어요. 평발, 족저근막염, 아치 무너짐, 하이힐 착용 습관 등이 원인이 될 수 있답니다. 특히 발 아치를 제대로 지지하지 못하면 체중이 한쪽으로 쏠려 통증이 생기기 쉬워요. 이럴 땐 단순한 신발 교체보다 발에 꼭 맞는 깔창을 사용하는 게 훨씬 도움이 될 수 있습니다.
어떤 깔창을 써야 할까요?
깔창이라고 다 같은 깔창이 아니에요. 발 모양, 체중, 평소 걷는 습관에 따라 나에게 맞는 제품을 선택해야 해요. 오늘은 발 통증 완화에 특히 도움이 되는 깔창 추천 TOP 5를 소개할게요!
1. 스캔앤솔 맞춤 깔창
개인 발 데이터를 분석한 정밀 맞춤형
스캔앤솔은 발을 3D로 정밀 스캔해서 개인의 발 모양, 아치 높이, 체중 분포 등을 분석해요. 그 데이터를 기반으로 하나뿐인 나만의 맞춤인솔을 제작해주는 곳이에요.
발통증뿐 아니라 체형 불균형도 함께 개선
단순한 발바닥 통증 완화뿐 아니라 골반, 무릎, 허리까지 영향을 주는 체형 불균형 개선에도 도움을 줄 수 있어요. 발이 편해지면 전체적인 걷는 습관도 달라지니까요 
2. 소프솔 에어 깔창 (Sof Sole Airr)
충격 흡수에 강한 젤 타입
운동할 때 발 뒤꿈치가 자주 아프신 분들께 좋아요. 뒤꿈치 에어캡슐 + 앞발 젤쿠션 구조로 충격 흡수를 극대화했어요. 러닝, 워킹용으로도 추천돼요.
3. 슈퍼피트 그린 (Superfeet Green)
하이아치용 정형외과 깔창
아치가 높은 분들이 사용하면 발이 지면에 닿는 면적을 고르게 분산해줘요. 강한 지지력으로 발뒤꿈치 흔들림을 줄이고, 장시간 서 있는 직업군에도 적합해요.
4. 닥터숄 젤 액티브 워크
데일리용으로 부담 없는 선택
약국에서도 흔히 볼 수 있는 제품으로 일반적인 발 피로감, 통증 완화에 가성비 좋은 제품이에요. 처음 깔창을 써보는 분에게 입문용으로 적합하답니다.
5. 나르 닥터풋 기능성 인솔
한국인 발 모양에 맞춘 국산 깔창
국내 소비자 리뷰가 많은 제품으로 족저근막염, 평발, 발가락 변형 등 여러 상황에 맞춘 다양한 라인업이 있어요. 가볍고 푹신해서 운동화나 슬립온에도 잘 맞아요.
왜 ‘맞춤인솔’이 중요할까요?
발 모양은 사람마다 전부 다릅니다.
가장 효과적으로 발 통증을 줄이고 싶은 분들에겐 단연 맞춤 깔창이 필요해요. 특히 스캔앤솔처럼 정밀 스캔을 기반으로 제작하는 맞춤인솔은 정확하게 내 발 구조에 맞춰 제작되기 때문에, 통증뿐 아니라 발 균형, 체형 안정에도 도움이 돼요.
마치 안경처럼, 깔창도 ‘나에게 맞는 게 최고’라는 걸 직접 경험해보실 수 있어요.
깔창 사용 시 주의사항은요?
- 사용 초반엔 발이 어색할 수 있어요. 하루 1~2시간부터 천천히 적응해보세요.
- 운동화, 구두 등 신발 종류에 맞게 골라야 해요. 같은 깔창이라도 높이나 쿠션감이 달라요.
- 너무 오래된 깔창은 교체해야 해요. 보통 6개월~1년 정도면 지지력이 약해집니다.
자주 묻는 질문 Q\&A
Q. 꼭 비싼 맞춤 깔창을 써야 하나요?
A. 꼭 그렇진 않아요. 다만 오래 서있거나 통증이 심하다면, 일반 깔창보다 훨씬 만족도가 높아요.
Q. 맞춤 깔창은 병원에서만 만들 수 있나요?
A. 아니요! 요즘은 스캔앤솔처럼 비의료기관에서도 전문 장비를 통해 제작이 가능해요.
Q. 아치가 무너졌다는 진단을 받았어요. 어떻게 해야 하죠?
A. 발바닥 중앙이 쏙 들어간 아치 구조를 지지해주는 맞춤인솔이 큰 도움이 됩니다.
오늘부터 발 통증, 가볍게 걸어보세요
걷는 게 불편하면 하루 종일 기분도 무겁죠.
발 통증 완화 깔창, 그중에서도 정확한 발 데이터를 바탕으로 제작된 맞춤 깔창은 진짜 삶의 질을 바꿔줄 수 있어요.
스캔앤솔에서 내 발 상태를 한 번 확인해보세요!
맞춤인솔 상담은 언제든지 환영입니다
