“발바닥이 납작해서 오래 걸으면 너무 아파요.”
“운동을 하면 발목이 자주 꺾여요.”
“서 있기만 해도 무릎이나 허리가 뻐근해요.”
이런 말, 혹시 공감되시나요?
그렇다면 당신은 ‘평발’일 가능성이 높습니다.
그리고 평발이라면 반드시 ‘아치지지 인솔(깔창)’을 착용해야 합니다.
단순히 편하게 걷기 위한 것이 아니라, 체형과 관절 건강을 지키기 위한 필수 조건이에요.
평발이란 무엇인가요?
정상적인 발에는 **아치(arch)**라 불리는 곡선 구조가 있어요.
이 아치는 걸을 때 체중을 고르게 분산하고, 충격을 흡수하며, 몸의 균형을 잡는 역할을 하죠.
하지만 평발은
- 이 아치가 거의 없거나
- 무너져서 발바닥 전체가 바닥에 밀착된 상태를 말합니다.
📌 결과적으로 발의 탄력이 사라지고,
📌 충격이 그대로 무릎·골반·허리에 전달돼 불편함과 통증이 생기는 거예요.
왜 아치지지 인솔이 꼭 필요할까요?
✅ 1. 무너진 발 구조를 바로잡아줘요
- 아치지지 인솔은 낮아진 발의 아치를 부드럽게 들어 올려
체중이 발 전체로 고르게 분산되게 도와줍니다.
👉 덕분에 발목과 무릎의 부담이 확 줄어들어요.
✅ 2. 보행 중 발의 흔들림을 안정시켜요
- 평발은 보행 시 **발이 안쪽으로 무너지는 경향(과내전)**이 있어
걸음걸이가 불안정하죠. - 아치지지 인솔은 걸을 때 발이 흔들리지 않도록 중심을 잡아줘,
피로감과 부상의 위험을 줄여줍니다.
✅ 3. 자세가 바르게 정렬돼요
- 발은 몸의 기초입니다.
- 발이 무너지면 무릎→골반→척추까지 체형이 흐트러져요.
- 아치지지 인솔로 발이 바로 서면
몸 전체의 균형도 다시 잡히고,
허리나 어깨의 불균형도 자연스럽게 개선되는 효과를 기대할 수 있어요.
실제 후기 😊
📍 20대 남성, 평발로 인한 운동 중 통증
“러닝할 때 발 안쪽이 아프고, 무릎까지 아팠는데
아치 깔창 쓰고 나서는 발도 덜 피곤하고
자세가 훨씬 안정적인 느낌이 들어요.”
📍 40대 여성, 오랫동안 서서 일하는 매장 직원
“발바닥이 항상 지끈거렸는데
깔창을 바꾸고 나서 발에 힘이 덜 들어가고 허리까지 편해요. 오래 서 있는 게 덜 괴로워졌어요.”
이런 분들은 꼭 사용해보세요
- 병원에서 평발 진단을 받으신 분
- 장시간 서 있는 직업을 가진 분 (간호사, 매장직, 조리사 등)
- 걸을 때 발이 안쪽으로 기울어지는 느낌이 드는 분
- 신발 밑창이 한쪽만 유독 빨리 닳는 분
- 운동 중 발목, 무릎 통증을 자주 겪는 분
Q\&A
Q. 평발이면 무조건 깔창을 써야 하나요?
A. 꼭 그렇진 않지만,
👉 통증이 있거나 오래 걷고 서 있는 상황이라면 반드시 필요합니다.
조기에 관리하지 않으면 관절 통증으로 이어질 수 있어요.
Q. 맞춤형으로 제작하는 게 좋을까요?
A. 평발은 개인마다 아치의 무너진 정도, 발 형태, 걷는 습관이 다릅니다.
👉 스캔앤솔에서는 3D 스캔 + 보행 분석을 통해
내 발에 맞는 정확한 아치지지 인솔을 1:1로 제작해드립니다.
Q. 운동화 외에도 사용할 수 있나요?
A. 네! 안전화, 슬립온, 실내화 등 다양한 신발에 적용 가능하며
신발 형태에 따라 두께와 구조도 조절할 수 있어요.
내 몸의 기초, 발부터 바로 세우세요
평발이라고 그냥 두면
지금은 괜찮아 보여도
언젠가 무릎, 허리, 골반까지 통증이 퍼질 수 있습니다.
🦶 지금부터 아치를 지지해주는 인솔로
당신의 몸을 정렬하고, 걸음을 편하게 바꿔보세요.
맞춤형 아치 깔창은 단순한 편안함을 넘어 당신의 전체 자세와 삶의 리듬까지 바꿔드립니다.
