“걸을수록 무릎이 아픈데, 다리 모양 때문일까요?”
무릎 통증으로 병원에 갔더니
“다리 모양이 조금 벌어져 있네요”라는 말을 들은 적 있으신가요?
이른바 **O자형 다리(오다리)**는
단순한 외모 문제가 아니라,
무릎 관절의 부담을 높이고 만성 통증으로 이어질 수 있는 구조적 문제입니다.
그리고 이 오다리로 인한 무릎 통증,
생각보다 깔창(기능성 인솔)으로 완화가 가능합니다.
오다리는 왜 무릎 통증을 유발할까?
- 무릎이 바깥쪽으로 벌어진 형태 → 다리의 하중이 바깥쪽으로 쏠림
- 걸을 때 발 바깥쪽만 닿는 보행 습관(회외보행)
- 결과적으로 무릎 외측에 과도한 압력이 가해짐
- 시간이 지나면 연골 마모, 관절염, 보행 불균형으로 악화
👉 이때 중요한 건, 다리를 고치는 게 아니라 ‘하중의 방향’을 바꾸는 것!
깔창이 어떻게 도움될 수 있을까?
✅ 1. 보행 시 체중이 실리는 방향을 교정
- 오다리는 보행 시 **발 바깥쪽(회외)**으로 쏠리는 경향이 있음
- 기능성 인솔은 안쪽을 살짝 높여 체중이 안쪽으로 실리도록 유도
→ 무릎 외측 압력을 줄이고, 보행 중심을 안쪽으로 조정
✅ 2. 아치 지지로 하체 전체 균형 잡기
- 오다리의 원인 중 하나는 무너진 발 아치
- 아치를 정확히 받쳐주면, 하체 정렬이 자연스럽게 바르게 정렬됨
✅ 3. 충격 흡수로 무릎 부담 완화
- 뒤꿈치와 발바닥에 충격 흡수 패드가 있는 인솔은
딛는 순간의 충격을 줄여줘 무릎에 가는 부담을 분산
스캔앤솔 맞춤형 인솔 – 오다리 통증 완화에 특화된 이유
- 3D 발 스캔으로 아치 상태, 좌우 기울기, 보행 습관까지 분석
- 오다리 사용자에게 맞는 내측 높이 조절 및 체중 이동 설계
- 무릎 관절 압력 분산 설계 + 아치 정렬 보정
- 운동화·작업화·슬립온 등 모든 신발에 적용 가능
실제 사용자 후기
👩 40대 여성 – 무릎 외측 통증
“정형외과에서 ‘오다리’라며 수술까지 고민했는데
스캔앤솔 인솔 사용 후 걸을 때 중심이 바로잡히고,
무릎 바깥쪽 통증이 점점 줄어들고 있어요!”
👨 50대 남성 – 무릎 부담 & 다리 불균형
“오른쪽 무릎만 계속 아팠는데 발의 회외 보행 때문이었더라고요.
인솔 맞추고 다리 정렬이 달라지고, 무릎도 훨씬 덜 아파졌습니다.”
Q\&A – 이런 점이 궁금하시죠?
Q. 깔창만으로 다리 모양이 교정되나요?
A. 완전히 교정되지는 않지만,
다리 모양으로 인해 발생하는 하중 불균형과 통증은 충분히 완화할 수 있습니다.
Q. 평소엔 괜찮은데 운동할 때만 아프면요?
A. 운동 중엔 체중 압력이 훨씬 커지기 때문에
맞춤 인솔로 중심을 교정해주는 것이 특히 중요합니다.
Q. 깔창 쓰면 효과는 언제 느껴지나요?
A. 대부분 3일~1주일 사이에 보행 안정감과 무릎 통증 완화 체감이 나타납니다.
결론 – 오다리 통증, 발부터 교정하면 통증이 줄어듭니다
무릎 통증을 잡으려면
✔ 다리 모양만 보지 말고,
✔ 발의 균형과 체중 흐름부터 살펴보세요.
스캔앤솔 맞춤형 아치 인솔은
당신의 걸음을 바로잡아
무릎 통증을 줄이고, 하체 중심을 안정화해드립니다.
지금 내 발의 정렬부터 정확하게 진단받아보세요! 오다리 통증, 깔창으로도 충분히 바꿀 수 있습니다. 👣😊
