✅ 결론부터 말하면?
“병원에서 추천한 깔창이 지간신경종에 효과가 있으려면 신경 압박을 줄이는 구조가 포함되어 있어야 합니다.”
단순 쿠션 깔창은 일시적으로 편할 수 있지만,
지간신경종의 ‘통증 원인’을 해결하긴 어렵습니다.
따라서 “의료용 깔창” 또는 “의사가 권한 깔창”이라고 해도,
구조를 꼭 확인해야 진짜 효과를 볼 수 있어요.
✅ 지간신경종은 어떤 구조가 통증을 유발할까요?
- 신경이 3~4번째 발가락 사이에서 눌리면서
- **발 앞쪽(중족골 머리 아래)**에 압박이 집중됨
- 좁은 신발, 무너진 아치, 체중 쏠림이 신경을 계속 자극하면서
👉 찌릿함, 타는 듯한 통증, 저림, 감각 저하 발생
즉, 이 눌림 구조를 ‘피하도록’ 깔창이 설계되어야 통증이 줄어듭니다.
✅ 지간신경종에 효과 있는 깔창의 필수 조건
| 요소 | 이유 |
|---|---|
| 중족골 패드 내장 | 발 앞쪽에 압력이 집중되지 않도록 신경 부위를 살짝 들어줌 |
| 맞춤형 아치 지지 | 무너진 아치를 보정해 앞발에 쏠리는 체중을 분산 |
| 뒤꿈치 안정화 | 보행 중 발이 흔들리지 않도록 하여 신경이 비트는 걸 방지 |
| 좌우 발차이 대응 | 비대칭한 체중 분산이 있을 경우, 각각 보정 가능해야 함 |
✅ 병원에서 “깔창 착용해보세요”라고 권했다면,
위 조건이 깔창에 적용되어 있는지 꼭 확인해보세요.
✅ 효과 있는 깔창 예시: 스캔앤솔 맞춤형 인솔
지간신경종 전용 커스터마이징 가능
- 3D 스캔으로 발 아치 높이, 압력 분포, 뒤꿈치 기울기 분석
- 신경 눌리는 부위에 중족부 패드 정밀 삽입 설계
- 아치 지지 + 힐 컵 안정 + 신는 신발에 맞춤
- 좌우 각각 다른 압력을 반영해 비대칭도 교정 가능
📌 실제 병원에서 지간신경종 진단받은 환자들이
비수술 치료용 보조기구로 착용 중
💬 사용자 후기
“병원에서 수술 대신 깔창 써보라고 해서 맞춤형으로 바꿨는데,
한 달 만에 통증이 확실히 줄었어요.
더 이상 걸을 때마다 앞발이 찌릿하지 않아서 너무 좋아요.”
✅ 주의: 이런 깔창은 효과 없습니다
- 단순 푹신한 쿠션 깔창 → 오히려 압력을 더 주는 경우 있음
- 아치 지지 없이 무조건 평평하거나 물렁한 재질
- 발 구조에 맞지 않는 기성품 대충 잘라 넣은 깔창
- 신발과 두께가 안 맞아 들썩이거나 밀리는 깔창
👉 지간신경종은 “무릎 통증”처럼 넓은 범위가 아닌,
아주 국소적인 신경 압박 질환이기 때문에
깔창의 정밀함이 핵심입니다.
✅ 결론
🔹 병원에서 깔창을 권유받았다면,
단순히 쿠션 있는 제품보다 신경 압박을 줄이는 설계가 있는지 확인하세요.
🔹 가장 효과적인 건
발의 상태를 분석해서 설계된 맞춤형 교정 인솔,
특히 스캔앤솔처럼 지간신경종 전용 설계가 가능한 브랜드입니다.
✔️ 지금도 발 앞쪽이 찌릿하다면,
치료 전에 발 구조부터 바꿔보세요. 깔창 하나로 통증도, 걸음도 달라집니다. 😊
