✅ “거울 보면 몸이 한쪽으로 기울어 보여요…”
👉 발뒤꿈치가 안쪽으로 무너진 걸 ‘회내(overpronation)’라고 합니다.
이 현상은 단순히 발의 문제를 넘어서
✔️ 무릎 정렬이 틀어지고
✔️ 골반이 기울며
✔️ 결국 허리 통증과 어깨 비대칭으로 이어지게 되죠.
그리고 이런 문제를 바로잡기 위한 핵심 도구가 바로
‘자세교정 기능성 인솔(깔창)’입니다.
🦶 발뒤꿈치가 안쪽으로 무너지면 생기는 변화
| 변화 부위 | 증상 |
|---|---|
| 발 | 평발, 족저근막염, 통증 |
| 무릎 | O다리, 내측 통증 |
| 골반 | 한쪽이 들림, 중심축 흔들림 |
| 척추 | 비대칭, 측만 증상 유발 |
| 어깨·목 | 좌우 높이 차이, 만성 긴장감 |
✅ 교정 인솔이 효과적인 이유
1. 무너진 뒤꿈치 각도를 교정해 중심축 회복
- **힐 컵(뒤꿈치 지지 구조)**로
발목이 안쪽으로 꺾이지 않도록 받쳐줍니다.
→ 보행 시 안정감 + 무릎 정렬 자연스레 회복
2. 아치 지지로 체중 분산 개선
- 발 아치가 무너지면 체중이 앞발·무릎 안쪽으로 쏠립니다.
- 개인 아치 높이에 맞춘 지지 구조로
→ 걸을 때 체중이 고르게 분산되어 전체 체형 안정
3. 보행 유도 설계로 자세 개선
- 발의 안쪽이 무너져도 인솔이 걸을 때 중심을 바르게 유도
- 걷는 자세가 바르게 잡히면서
→ 골반-척추 정렬까지 서서히 회복됩니다.
🥇 추천: 스캔앤솔 맞춤형 자세교정 인솔
- 정밀 3D 발 스캔으로 뒤꿈치 기울기, 아치 높이, 압력 분포 측정
- 뒤꿈치 안쪽 지지 구조 강화 + 아치 보정 + 보행 유도 설계
- 좌우 발 상태 다르면 양쪽 각각 맞춤 제작 가능
- 구두, 운동화, 워커 등 신는 신발에 맞춤형 제작
📌 특히 **발 안쪽 무너짐(회내)**이 반복되며 통증이 있는 분께
강력 추천되는 교정 깔창입니다.
💬 실제 사용자 후기
“오래 걷거나 서 있으면 항상 오른쪽 허리가 아팠는데,
뒤꿈치 무너짐 때문이란 걸 알고 스캔앤솔 깔창 맞췄어요.
한 달 지나니까 발도 덜 피곤하고 자세도 더 반듯해졌어요!”
✅ 이런 분들께 특히 필요해요
- 발뒤꿈치가 안쪽으로 꺾이며 신발 안쪽이 더 빨리 닳는 분
- 무릎이 안쪽으로 꺾이는 듯한 느낌이 드는 분
- 거울을 보면 한쪽 어깨가 높거나 골반이 틀어진 분
- 오래 서 있으면 발, 무릎, 허리까지 피로감이 몰리는 분
✅ 결론: 발뒤꿈치 안쪽 무너짐은 발만의 문제가 아닙니다
✔️ 그것은 몸 전체 정렬이 무너지고 있다는 신호입니다.
✔️ 지금 당장은 피로감이지만,
시간이 지나면 무릎 통증, 허리 통증, 체형 왜곡으로 이어질 수 있어요.
스캔앤솔 맞춤형 자세교정 인솔로
지금부터 발 중심을 세우고,
무너진 자세를 교정해보세요.
발이 바로 서면, 자세도 바르게 잡힙니다 😊
