아이들이 어릴 때는 발바닥에 살이 많아서 평발처럼 보이기도 해요. 그래서 “크면 괜찮아지겠지”라고 생각하시는 부모님들도 많죠. 하지만 실제로는 초등학교 입학 전후부터 **발 아치(발바닥의 곡선)**가 제대로 형성되지 않으면, 성장하면서 자세 불균형이나 통증으로 이어질 수 있어요. 특히 아이의 평발은 성인보다 교정이 훨씬 잘 되기 때문에 초기에 맞춤인솔로 관리해주는 것이 중요해요. 아이에게 평발 교정용 인솔이 꼭 필요한 이유 1.…
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족저근막염, 그냥 발바닥 통증이 아닙니다 아침에 첫발을 내딛을 때 발바닥이 찌릿하거나, 오래 서 있으면 발뒤꿈치가 화끈거리는 경험 있으셨나요?이런 증상이 있다면 족저근막염일 가능성이 높습니다. 특히 평발이 있는 분들은 족저근막염이 더 쉽게 생기고, 더 오래 갑니다.왜냐면 평발은 발바닥의 아치가 무너져서 충격을 흡수하지 못하기 때문이에요. 그래서 족저근막염이 있으면서 평발인 분들은 단순한 쿠션이 아닌, 아치를 정확히 지지해주는 인솔이 필요합니다.아래에서…
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평발, 그냥 두면 안 되는 이유부터 알아볼까요? 혹시 걸을 때 발바닥이 쉽게 아프거나 오래 서 있으면 무릎이 뻐근하신가요? 이런 증상이 자주 반복된다면 평발일 가능성이 높아요. 평발은 발바닥의 아치(곡선)가 낮아져서 충격 흡수 기능이 떨어지고, 체중이 발에 골고루 실리지 않기 때문에 쉽게 피로해지고 통증이 생길 수 있어요. 특히 일상생활에서 계속 걸어야 하거나 오래 서 있는 경우, 발바닥,…
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발바닥 아치, 단순한 곡선이 아니에요 발바닥에 있는 아치(arch)는 단순히 발 모양을 만드는 곡선이 아니에요. 아치는 몸 전체의 균형을 잡아주는 ‘기초 공사’ 같은 역할을 해요. 마치 집이 튼튼하려면 기초가 탄탄해야 하듯, 우리 몸도 발 아치가 무너지면 여러 곳에서 문제가 생기기 시작해요. 그런데, 이 아치를 제대로 받쳐주는 **인솔(깔창)**을 사용하면 생각보다 더 다양한 효과를 경험할 수 있다는 사실,…
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평발, 그냥 놔둬도 괜찮을까요? 어릴 때부터 발바닥이 평평하다고 해서 대수롭지 않게 넘긴 분들 많으시죠?하지만 시간이 지나면서 발, 무릎, 허리까지 통증이 번지는 경우가 정말 많아요.특히 오래 서 있거나 걸으면 발바닥 안쪽이 뻐근하고,신발 안에서 발이 자꾸 안쪽으로 쏠리는 느낌이 드신다면 평발의 영향일 수 있습니다. 그래서 요즘은 단순한 깔창이 아닌, 평발 전용 맞춤 인솔에 대한 관심이 커지고 있어요.…
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✅ 운동용 맞춤 평발 인솔 추천 1. 스캔앤솔 스포츠형 인솔 2. 솔루션핏(Solution Fit) 커스텀 스포츠 인솔 3. 오소틱스랩(Othotics Lab) 운동 특화형 ✅ 운동용 기성 평발 인솔 추천 1. 슈퍼핏(Superfeet RUN Comfort) 2. 소피솔(Sof Sole High Arch 또는 Athlete) 3. 파워스텝(Powerstep Pinnacle) 🎯 운동할 때 평발 인솔을 꼭 써야 하는 이유 ❗ 운동용 인솔 고를 때…
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왜 평발 인솔이 필요할까요? 평발은 발바닥의 아치가 무너진 상태를 말해요.겉으로 보기엔 큰 문제가 없어 보여도, 걷거나 오래 서 있으면 발이 쉽게 피로해지고 무릎, 골반, 허리까지 통증이 이어질 수 있어요.그 이유는 발이 지면의 충격을 제대로 흡수하지 못하고, 체중이 골고루 분산되지 않기 때문이에요.그래서 평발이 있는 분들에겐 인솔(깔창)이 정말 중요한 역할을 하죠. 하지만 아무 깔창이나 써선 안 돼요!…
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통증, 발에서 시작될 수 있어요 요즘 어깨가 자주 뻐근하거나 허리가 불편하다는 분들 많으시죠? 그런데 의외로 그 원인이 발의 균형 문제에서 시작되는 경우가 정말 많아요. 자동차도 바퀴 정렬이 안 맞으면 운전이 불안정하듯, 우리 몸도 발의 균형이 무너지면 곳곳에 무리가 가게 되죠. 그래서 요즘은 병원 치료나 도수치료 외에도 맞춤 인솔을 찾는 분들이 늘고 있어요. 특히 스캔앤솔에서는 정밀하게…
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평발, 그냥 두면 안 되는 이유 요즘 발바닥이 평평한 ‘평발’ 때문에 고민하는 분들 많으시죠. 사실 저도 어릴 땐 단순히 발 모양 문제인 줄만 알았어요. 그런데 알고 보니 평발은 무릎, 골반, 허리까지 영향을 줄 수 있는 중요한 문제였어요. 발바닥에 아치(arch)가 없으면 충격 흡수가 제대로 안 되고, 그 힘이 몸 전체로 전달되기 때문에 다양한 통증을 유발할 수…
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잘 맞는 인솔이 왜 중요할까요? 운동화를 신었는데도 발이 자꾸 아프거나 무릎이 찌릿한 경험 있으셨나요?사실 이런 증상은 발의 구조나 걸음걸이에 맞지 않는 인솔(깔창) 때문에 생기는 경우가 많습니다.운동화 안에 들어가는 인솔이 단순한 쿠션 정도로만 여겨지지만, 사실은 몸 전체 균형에 영향을 주는 중요한 역할을 해요. 그래서 요즘은 맞춤형 인솔에 관심이 높아지고 있죠.그렇다면 시중에서 쉽게 살 수 있는 일반형…
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