“발바닥이 계속 찌릿하고 타는 듯 아파요.”“주사도 맞아보고, 신발도 바꿨는데 계속 아파요.”이런 경우 지간신경종 수술을 고민하게 되죠. 하지만!수술은 마지막 수단으로 고려해야 할 선택입니다. 지간신경종, 어떤 병인가요? 지간신경종(모톤씨 신경종)은 발가락 사이 신경이 반복적으로 눌리며 생기는 질환이에요.특히 3~4번째 발가락 사이에서 자주 발생하고, 지속적인 통증, 저림, 찌릿한 감각 이상이 특징이에요. 대부분은 생활습관 개선, 맞춤 인솔 착용, 물리치료만으로도 충분히 완화될…
“지간신경종이래요… 그런데 병원 치료만 받으면 괜찮아질까요?” 지간신경종(모튼신경종)은 발가락 사이 신경이 반복적으로 눌리거나 자극받아 생기는 질환입니다.조기에 발견하면 약물, 물리치료, 깔창 교정 등 비수술적 치료로도 충분히 좋아질 수 있지만,잘못된 생활 습관을 그대로 유지하면 재발하거나 악화될 수 있습니다. 지금부터 지간신경종 진단 후 꼭 주의해야 할 5가지 생활 습관을 알려드릴게요.작은 변화가 통증 회복에 큰 차이를 만듭니다. ✅ 1. 앞코…
“딱히 다친 것도 없는데… 발 앞쪽이 계속 아파요” 👉 혹시 지간신경종을 들어보셨나요? 지간신경종(Morton’s neuroma)은발가락 사이를 지나는 신경이 반복적인 압박으로 인해 두꺼워지고 염증이 생기는 질환입니다.특히 발바닥 앞부분, 3~4번째 발가락 사이에서 통증이 발생하며시간이 지날수록 찌릿함, 저림, 타는 듯한 느낌, 감각 둔화로 이어질 수 있어요. ✅ 왜 지간신경종이 ‘만성 통증’으로 이어질까요? 원인 설명 발 앞쪽 과도한 압력 하이힐,…
“발가락 밑이 찌릿하고 타는 것 같아요.”“발가락 사이가 눌리는 느낌이 들고 저려요.”“걸을 때마다 통증이 심해지고, 신발 벗으면 좀 나아져요.” 이런 증상이 있다면, 지간신경종(모튼 신경종) 또는 신경 눌림으로 인한 말초신경통일 가능성이 큽니다.그리고 많은 분들이 묻는 질문이 있죠.👉 “깔창(인솔)으로 이런 통증도 해결할 수 있나요?” 정답은 YES.단, 아무 깔창이나 되는 건 아닙니다.✅ 신경이 눌리는 원인을 구조적으로 잡아줄 수 있는…
발 앞쪽이 찌릿하고,구두나 하이힐을 오래 신으면 발가락 사이가 저릿하거나 화끈거리는 느낌,혹시 한 번쯤 느껴보신 적 있으신가요? 이런 증상, **‘지간신경종(Morton’s Neuroma)’**일 수 있습니다.초기에는 단순 피로감이나 발 저림으로 착각하기 쉬워병원에 가기까지 오래 걸리는 경우가 많습니다. 그렇다면,병원에 가기 전, 자가 체크로 지간신경종을 의심해볼 수 있을까요?정답은 YES, 아래 방법으로 어느 정도 확인 가능합니다 ✅ ✅ 지간신경종, 이런 증상이 반복되면…
오래 서 있는 직업, 발 건강이 위험할 수 있어요 하루 종일 서서 일하는 간호사, 요리사, 미용사, 교사, 서비스직 종사자분들께 발 앞쪽 통증이 자주 나타난다면 단순한 피로가 아닐 수 있어요.특히 발가락 아래쪽이 찌릿하고 저리거나, 모래알이 밟힌 듯한 느낌이 반복된다면 지간신경종을 의심해봐야 합니다. 지간신경종은 직업적인 습관으로 인해 생기는 대표적인 ‘발 직업병’ 중 하나예요. 지간신경종이 생기기 쉬운 직업…
“신발만 신으면 발바닥 앞쪽이 찌릿해요.”“걸을 때 발가락 근처를 누르면 콕콕 쑤시듯 아파요.” 혹시 이런 증상, 겪고 계신가요?발바닥 앞쪽이 눌릴 때 통증이 느껴진다면, 단순한 피로나 굳은살 문제가 아닐 수 있어요. 특히 세 번째와 네 번째 발가락 사이가 아프다면 지간신경종(모톤씨 신경종) 가능성을 꼭 의심해봐야 합니다. 지간신경종이란? 지간신경종은 발가락 사이를 지나는 신경이 반복적으로 눌리며 염증과 통증이 생기는 질환이에요.특히…
“걷기만 했을 뿐인데 발 앞쪽이 찌릿하고 저려요…” 처음엔 단순한 피로인 줄 알았던 발 통증,시간이 지날수록 찌릿한 감각, 발가락 저림, 앞꿈치 이물감까지 느껴지신다면그냥 넘기면 안 되는 **지간신경종(모튼신경종)**일 수 있습니다. 지간신경종은 생각보다 흔하게 발생하는 질환이지만,초기에 놓치면 만성 통증으로 이어지고, 심하면 수술까지 고려해야 할 수도 있는 질환입니다. 🔍 지간신경종이란? 지간신경종은 **발가락 사이(보통 3~4번째)**를 지나는신경이 압박을 받아 두꺼워지고 염증이…
✅ 지간신경종은 왜 아플까요? 지간신경종(모튼신경종)은 발가락 사이를 지나는 신경이 반복적으로 눌리며 염증이 생긴 질환입니다.특히 3~4번째 발가락 사이에서 자주 발생하며, 이 모든 증상의 원인은 하나,**신경을 누르는 ‘과도한 압박’**입니다. ✅ 그렇다면, 교정 인솔은 어떻게 통증을 줄일까요? ✔️ 1. 압박 부위를 직접적으로 피하도록 설계 ✔️ 2. 무너진 아치를 지지해 체중 분산 유도 ✔️ 3. 뒤꿈치 안정화 → 보행…
“조금만 걸어도 발 앞쪽이 화끈거리고 아파요.”“발가락 사이가 찌릿해서 오래 걷는 게 너무 힘들어요.”“신발 벗으면 좀 괜찮은데, 또 신으면 통증이 재발해요.” 이런 증상이 있다면, 단순한 피로나 발바닥 굳은살 때문이 아닐 수 있습니다.✅ 발 앞쪽 통증, 특히 걸을수록 심해지는 증상은👉 **지간신경종(모튼 신경종)**의 대표적인 신호입니다. 지금부터✔ 어떤 증상일 때 의심해봐야 하는지,✔ 어떻게 자가 체크할 수 있는지,✔ 어떤 방법으로…