지간신경종으로 발 앞쪽이 찌릿하고 타는 듯한 통증, 겪어보신 분들은 아시죠?“딛는 순간마다 발바닥이 찌릿해서 걷는 게 두려울 정도예요.”이런 불편함 때문에 일상생활이 너무 힘들어지곤 합니다. 하지만 다행히도, 조기에 관리하면 수술 없이도 충분히 좋아질 수 있어요. 지간신경종, 왜 걸을 때 더 아플까요? 지간신경종은 발가락 사이를 지나는 신경이 눌리면서 염증과 통증이 생기는 질환이에요. 특히 많이 발생하는 부위는 세 번째와…
“신발을 오래 신었더니 앞꿈치가 찌릿하고 저려요…” **지간신경종(모튼신경종)**은 특히 40~60대 중년 여성에게 많이 나타나는 발 질환입니다.앞꿈치 안쪽이 찌릿하거나, 발가락 사이에 돌 같은 이물감이 느껴지고딱딱한 바닥을 오래 걷거나 하이힐을 신었을 때 더 심해지는 통증이 대표적인 증상이에요. 그렇다면 왜 유독 중년 여성에게 지간신경종이 많을까요?지금부터 그 이유와 함께,생활 속에서 주의할 점도 함께 알려드릴게요. 👣 🧬 지간신경종이란? 발가락 뼈 사이를…
“걸을 때마다 앞발에 뭔가 눌리는 느낌… 혹시 지간신경종?” 지간신경종(모튼신경종)은 발가락 사이 신경이 눌려서 생기는 통증 질환으로,특히 **앞발가락 아래쪽(3~4번째 발가락 사이)**에 찌릿한 통증, 저림,혹은 “자갈을 밟은 것 같은 이물감”을 자주 느끼는 게 특징이에요. 그리고 이 문제는 대부분,✅ 신발이 너무 꽉 끼거나✅ 앞꿈치에 과도한 하중이 실리는 잘못된 보행 습관에서 시작됩니다. ✅ 지간신경종, 신발이 문제일 수 있습니다 ❌…
“셋째랑 넷째 발가락 사이가 찌릿하게 아파요.”“신발을 오래 신으면 발가락 밑이 화끈거려요.”“발가락 사이가 눌리는 느낌이 들고, 자꾸 저려요.” 이런 증상이 반복된다면, **지간신경종(모튼 신경종)**을 의심해볼 수 있습니다.처음엔 “조금 눌리는 느낌” 정도로 시작되지만,❗ 방치하면 걸을 때마다 찌릿한 통증이 생기고❗ 심한 경우 신경 주사나 수술까지 필요할 수도 있어요. 지금부터✅ 지간신경종이 왜 생기는지,✅ 어떻게 자가진단할 수 있는지,✅ 어떤 인솔(깔창)로 완화할…
예쁜 구두, 슬림한 하이힐…신으면 다리는 길어 보이고, 전체적인 스타일도 살아나죠.하지만 자주 신는다면 꼭 알아두셔야 할 질환이 있습니다. 바로 **지간신경종(모튼 신경종)**입니다. 겉으론 티가 잘 안 나지만❗ 걸을 때 앞발가락이 찌릿하거나❗ 오래 서 있으면 발바닥 앞쪽이 화끈거리는 느낌이 있다면이미 초기 증상이 시작된 걸 수도 있어요. ✅ 지간신경종이란? **지간신경종(Morton’s Neuroma)**은발가락 사이, 특히 3번째와 4번째 발가락 사이에 위치한발바닥 신경이…
1. 발바닥 앞쪽이 찌릿하거나 타는 듯한 통증 보통 발가락 아래쪽, 특히 3~4번째 발가락 사이에서 찌릿한 전기 흐르는 느낌이 나요. 통증은 순간적으로 나타났다 사라지기도 하고, 오래 지속되기도 해요. 2. 모래주머니나 자갈 밟는 느낌 “발에 뭐가 낀 것 같아요”라는 표현을 많이 하세요. 실제로 작은 자갈을 밟은 듯한 이물감이나 발 안쪽에서 뭔가 울퉁불퉁한 느낌이 들 수 있어요. 3.…
지간신경종(모톤씨 신경종)은 발가락 사이 신경이 눌리거나 자극을 받아 통증이 생기는 질환이에요. 특히 하이힐이나 꽉 끼는 신발을 자주 신는 분들, 발에 체중이 많이 실리는 직업군에게 자주 발생하죠. 병원에 가기 전, 혹시 나도 지간신경종일까 걱정된다면 아래 자가진단 체크리스트를 참고해보세요. 단, 정확한 진단은 반드시 병원에서 받아야 해요! ✅ 지간신경종 의심 자가 체크리스트 (해당되면 ✔ 표시해보세요) 📝 자가진단 결과…
“앞꿈치에 뭐가 끼인 것처럼 찌릿하고 저려요…” 혹시 발가락 사이가 찌릿하거나,앞꿈치를 디딜 때마다 통증이 느껴지진 않으셨나요?특히 하이힐, 딱 맞는 구두, 쿠션 없는 신발을 자주 신는 분이라면이런 증상, 그냥 지나치면 안 됩니다. 바로 **지간신경종(모튼신경종)**일 가능성이 높기 때문입니다.다행히 이 질환은 초기에만 잘 발견하면 수술 없이도 치료가 가능합니다. 🔍 지간신경종이란? **발가락 사이(보통 3~4번째 지간)**의신경이 반복적으로 눌리거나 자극을 받아염증과 섬유화가…
✅ 지간신경종이란? 지간신경종(또는 모튼신경종, Morton’s Neuroma)은발가락 사이 신경이 눌리면서 통증과 저림, 불쾌감을 유발하는 질환입니다.주로 **발바닥 앞부분(3, 4번째 발가락 사이)**에 발생하며,걷거나 오래 서 있을 때 **“찌릿”하거나 “돌이 밟힌 듯한 느낌”**이 듭니다. ✅ 왜 생기나요? (주요 원인) 원인 설명 지속적인 압박 꽉 끼는 신발, 하이힐, 좁은 앞코 등 아치 무너짐 평발이나 중족부 지지 약화로 신경이 눌림 과도한…
“앞꿈치가 찌릿찌릿해요.”“하이힐을 신거나 폭이 좁은 운동화를 신으면 발가락 사이가 너무 아파요.”“발가락 밑이 불에 덴 것처럼 타는 듯한 통증이 있어요.” 이런 증상이 있다면, 당신은 지금 **지간신경종(모톤 신경종)**을 겪고 있을 가능성이 높습니다.그리고 그 원인 중 가장 흔한 것이 바로👉 볼이 좁고 앞부분이 조이는 신발입니다. 지금부터✅ 지간신경종이 왜 생기는지✅ 왜 볼 좁은 신발이 위험한지✅ 깔창(인솔)로 어떻게 완화할 수…