걸을 때 통증 있다면 아치깔창부터 바꾸세요
“신발도 편한 걸로 바꿨는데, 왜 아직도 발이 아플까요?” 운동화를 새로 사도, 좋은 깔창을 깔아도,조금만 오래 걷거나 서 있으면 발바닥이 아프고 뒤꿈치가 욱신거리는 분들 많으시죠?그럴 땐 신발이 아니라 **‘발의 구조’, 특히 아치(Arch)**를 먼저 점검해야 합니다.그리고 **아치 지지 깔창(아치깔창)**을 바꾸는 것만으로도걸을 때 느껴지는 통증이 놀랄 만큼 줄어들 수 있어요. 발에 아치가 왜 중요할까요? 📌 아치는 충격을 흡수하는…