무릎·발목이 뻐근한 건 나이 탓일까요? “계단만 오르면 무릎이 아프고…”“조금만 오래 걸어도 발바닥이 뜨끈거려요…”중년이 되면 이런 말, 누구나 한 번쯤 하게 되죠.하지만 꼭 나이 탓만은 아니에요.발바닥에서부터 시작되는 체형 불균형이관절에 부담을 주는 주요 원인일 수 있어요.그래서 중년층에겐 ‘제대로 설계된 인솔(깔창)’이 정말 중요한 시기예요! 중년기에 꼭 필요한 인솔, 왜 써야 할까요? 중년이 되면 발바닥의 지방층이 얇아지고,근육량과 유연성이 줄면서…
“발가락이 휘어가요…” 혹시 이런 경험 있으세요? 신발을 벗고 보면 엄지발가락이 바깥으로 휘어 있는 느낌,발 옆이 볼록 튀어나온 것 같고, 걸을 때 발 옆이 아프다거나예쁜 신발을 신으면 더 불편하셨던 적 있으시죠? 이게 바로 무지외반증이에요.이 증상은 단순히 발가락 문제만이 아니라, 발 전체의 구조와 보행 습관이 원인일 수 있어요.특히 어릴 때부터 올바른 발 구조를 잡아주는 게 예방에 효과적이에요.…
깔창, 연령별로 똑같이 써도 될까요? “깔창은 그냥 편하면 되는 거 아닌가요?”저도 예전엔 그렇게 생각했어요. 그런데 매장에서 고객님들을 뵙다 보니, 나이에 따라 발 상태와 활동량이 너무 다르더라고요.어린이부터 어르신까지, 모두 같은 깔창을 쓴다면 오히려 더 불편할 수도 있어요. 그래서 오늘은 연령대별로 어떤 맞춤형 교정 깔창이 필요한지 알려드릴게요! 👶 어린이·청소년 (6세~18세) 성장기에는 발이 ‘기초공사 중’이에요 이 시기는 발…
인솔, 아무거나 넣어도 괜찮을까요? 인솔(깔창)을 선택할 때,대부분은 발 사이즈만 맞추면 된다고 생각하기 쉬워요.하지만 실제로는 연령별로 발 모양과 사용하는 방식이 다르기 때문에그에 맞게 인솔도 달라져야 해요. 같은 사이즈라도 아이, 성인, 고령자 모두 필요한 인솔이 다릅니다.오늘은 연령과 발 크기별로 인솔을 제대로 맞추는 팁 알려드릴게요 😊 아이들을 위한 인솔 선택 팁 (3세~12세) 👣 성장하는 발엔 ‘유연한 교정’이 중요해요…
깔창, 모두에게 똑같이 쓰면 안 돼요 사람마다 발 모양도 다르고, 걷는 습관이나 발에 가해지는 압력도 다르죠.특히 나이에 따라 발의 구조와 필요 기능이 달라지기 때문에,깔창도 나이대에 맞는 선택이 중요해요.단순히 푹신하다고 좋은 게 아니라, 내 나이에 맞게 제대로 된 지지와 기능을 주는 게 핵심이에요. 👶 유아·아동기 (만 3세~초등 저학년) ✅ 발의 성장 방향을 유도해줘야 해요 포인트: 🧒…
평소 자세가 구부정하다면? 발부터 점검해보세요! “어깨가 한쪽으로 기울어요.”“서 있으면 골반이 비뚤어진 것 같아요.”“사진 찍을 때 한쪽 다리가 짧아 보여요.”이런 고민들, 대부분 체형 불균형에서 비롯돼요.그런데 놀랍게도 이 문제의 시작은 ‘발’일 수 있어요.교정 깔창 하나로 전체 체형이 달라질 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 체형 불균형, 발에서 시작되는 이유 🔹 발은 몸 전체를 지지하는 ‘기초 구조’ 건물로 치면…
“아이도 평발이라는데… 괜찮은 걸까요?” 아이 발바닥이 평평하고, 발목이 안쪽으로 휘어 보인다는 이야기를 들으면“성장하면서 괜찮아지겠지” 하며 그냥 두는 경우가 많아요.하지만 계속해서 자주 넘어지거나, 다리가 금방 피곤하다고 말한다면,성장기에 꼭 잡아줘야 할 신호일 수 있어요!이럴 땐 아이 발에 딱 맞는 어린이 전용 교정 깔창을 골라주는 게 정말 중요해요 😊 성장기 아이가 평발일 때, 왜 신경 써야 할까요? 평발…
“다 똑같은 깔창 아닌가요?” 사실은 연령대마다 발 구조와 기능이 달라서, 필요한 깔창 기능도 완전히 달라요!어린이, 성인, 중장년, 노년기까지…발에 맞는 깔창을 쓰느냐에 따라 통증 예방부터 자세 교정, 관절 보호까지 삶의 질이 달라질 수 있어요 😊지금부터 연령별로 꼭 필요한 깔창 기능, 깔끔하게 정리해드릴게요! 👶 성장기 어린이 (6세~12세) ✅ 필요한 기능: 어린이는 아직 발이 자라는 중이라 너무 강한…
“요즘 걷는 게 자꾸 불편해요…” 혹시 이런 말 자주 하시나요? 나이가 들면 발바닥이 얇아지고 관절도 약해져서,조금만 걸어도 아프고 피곤해지는 경우가 많아요.그래서 실버세대에게는 편안하면서도 체형을 지지해주는 맞춤 깔창이 꼭 필요해요. 오늘은 60대 이상 어르신을 위한 깔창,어떤 게 좋은지 쉽게 알려드릴게요 😊 👣 나이 들수록 변하는 발, 어떻게 달라질까요? 이런 변화들이 쌓이면단순한 발 통증이 아니라 보행 불편,…
“나는 다 큰 어른인데, 발 교정이 필요할까?” 이런 생각 한 번쯤 해보셨죠? 사실 저희도 처음엔 그렇게 생각했어요.하지만 상담을 받아보신 많은 분들이 “이제야 내 발을 제대로 이해한 것 같다”고 말씀하시더라고요.왜 그럴까요? 성인도 발 교정이 꼭 필요한 이유, 하나씩 알려드릴게요 😊 체형은 이미 굳었지만… 잘못된 습관은 계속되고 있어요 성인이 되면 키가 더 크진 않지만,오랜 습관과 자세가 누적되면서…