운동할 때 발바닥이 쉽게 피곤해지는 이유가 뭘까요? 2025-02-07 00:00 | |
운동을 하면 발바닥이 금방 피로해지고 무거운 느낌이 듭니다. 신발이 문제인지, 깔창 때문인지 궁금합니다. |
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운동 중 발바닥이 쉽게 피로해지는 원인은 여러 가지가 있을 수 있습니다. 신발이 발에 맞지 않거나, 깔창이 충분한 지지력을 제공하지 못하는 경우 피로도가 더 빠르게 증가할 수 있습니다. 맞춤 깔창을 사용하면 체중을 고르게 분산시키고 충격을 흡수하여 피로감을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. |
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