통증, 발에서 시작될 수 있어요 요즘 어깨가 자주 뻐근하거나 허리가 불편하다는 분들 많으시죠? 그런데 의외로 그 원인이 발의 균형 문제에서 시작되는 경우가 정말 많아요. 자동차도 바퀴 정렬이 안 맞으면 운전이 불안정하듯, 우리 몸도 발의 균형이 무너지면 곳곳에 무리가 가게 되죠. 그래서 요즘은 병원 치료나 도수치료 외에도 맞춤 인솔을 찾는 분들이 늘고 있어요. 특히 스캔앤솔에서는 정밀하게…
평발, 그냥 두면 안 되는 이유 요즘 발바닥이 평평한 ‘평발’ 때문에 고민하는 분들 많으시죠. 사실 저도 어릴 땐 단순히 발 모양 문제인 줄만 알았어요. 그런데 알고 보니 평발은 무릎, 골반, 허리까지 영향을 줄 수 있는 중요한 문제였어요. 발바닥에 아치(arch)가 없으면 충격 흡수가 제대로 안 되고, 그 힘이 몸 전체로 전달되기 때문에 다양한 통증을 유발할 수…
잘 맞는 인솔이 왜 중요할까요? 운동화를 신었는데도 발이 자꾸 아프거나 무릎이 찌릿한 경험 있으셨나요?사실 이런 증상은 발의 구조나 걸음걸이에 맞지 않는 인솔(깔창) 때문에 생기는 경우가 많습니다.운동화 안에 들어가는 인솔이 단순한 쿠션 정도로만 여겨지지만, 사실은 몸 전체 균형에 영향을 주는 중요한 역할을 해요. 그래서 요즘은 맞춤형 인솔에 관심이 높아지고 있죠.그렇다면 시중에서 쉽게 살 수 있는 일반형…
✅ 맞춤형 평발 인솔 브랜드 비교 맞춤 인솔은 정밀한 발 스캔 후 개인의 족형에 딱 맞춰 제작됩니다. 평발이나 족저근막염 같은 특수한 발 질환이 있는 경우 특히 효과적이에요. 1. 스캔앤솔 (Scan & Sole) 2. 슈어풋(Surefoot) 3. 폼솔루션(Formthotics) ✅ 기성품 평발 인솔 브랜드 비교 기성 인솔은 이미 만들어진 제품 중 자신의 발에 맞는 걸 골라 쓰는 형태로,…
평발, 그냥 두면 안 되는 이유 평발은 발바닥의 아치가 무너져 발 전체가 평평하게 바닥에 닿는 상태를 말해요. 보기에는 큰 문제가 없어 보여도 실제로는 무릎, 골반, 허리까지 통증을 유발할 수 있어요. 특히 오래 서 있거나 걷는 시간이 많은 분들은 더 쉽게 피로해지죠. 그래서 요즘은 평발 교정 인솔을 찾는 분들이 늘고 있어요. 내 발에 꼭 맞는 인솔,…
평발, 그냥 두면 안 되는 이유부터 알려드릴게요 요즘 발이 쉽게 피로하고 오래 서 있거나 걸을 때 무릎까지 아프다는 분들 많으시죠? 그중 많은 분들이 평발을 가지고 있어요. 평발은 발바닥의 아치가 무너지면서 충격을 제대로 흡수하지 못해 발목, 무릎, 허리 통증까지 이어질 수 있는 구조예요. 단순한 발 문제처럼 보여도 전신 균형에 영향을 주기 때문에 반드시 관리가 필요합니다. 저도…