족부 불균형은 발의 구조나 기능에 이상이 생겨 전체 체형에 영향을 주는 상태입니다.
주요 원인:
불균형이 지속되면 허리, 어깨, 무릎 등 전신에 부담을 줍니다.
발바닥 안쪽 아치가 낮거나 없는 상태입니다. 충격 흡수가 제대로 되지 않아 통증을 유발합니다.
발의 아치가 지나치게 높은 경우로, 발바닥 중간 부위가 지면에 닿지 않습니다.
비정상적 보행 형태와 연관된 족부 불균형입니다. 척추와 골반에도 영향을 줍니다.
양쪽 다리 길이 차이나 다리가 휘어 보이는 현상이 나타납니다.
운동 후 종아리나 허벅지 안쪽에 통증이 발생합니다.
오래 걷기 어렵고 발바닥 통증이 자주 느껴집니다.
맨발로 설 때 발바닥 아치 공간이 너무 많거나 없습니다.
자주 넘어지거나 발목을 쉽게 삐는 경우가 잦습니다.
발 아치를 보조해주는 깔창이나 족부 보조기를 사용합니다.
아킬레스건이 짧거나 발목 유연성이 떨어지는 경우에 효과적입니다.
비스테로이드성 소염진통제로 염증과 통증을 완화합니다.
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